甘草泡水喝的功效與作用及副作用
關(guān)鍵詞：#副作用
甘草泡水喝具有清熱解毒、止咳化痰、調(diào)和藥性的功效，但長(zhǎng)期過量服用可能引起水腫、血壓升高及低鉀血癥。合理使用需控制每日用量，避免連續(xù)服用超過4周，孕婦及高血壓患者慎用。
1. 功效與作用
清熱解毒：甘草中的甘草酸能抑制炎癥反應(yīng)，對(duì)咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。實(shí)驗(yàn)顯示其抗炎效果接近氫化可的松的1/10。夏季用3克甘草配5克金銀花沖泡，可緩解暑熱癥狀。
止咳化痰：甘草次酸可促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，稀釋痰液。風(fēng)寒咳嗽可用炙甘草6克加生姜3片煎煮，痰熱咳嗽宜配10克浙貝母。
調(diào)和藥性：作為中藥配伍中的“調(diào)和劑”，能降低附子、烏頭等藥物的毒性。在服用峻烈中藥時(shí)，醫(yī)生常添加3-6克甘草緩沖。
2. 副作用及禁忌
水鈉潴留：每日攝入超過50克甘草酸（相當(dāng)于30克生甘草）可能引發(fā)下肢水腫。建議泡水用量控制在5-10克/日，連續(xù)飲用不超過2周。
血壓波動(dòng)：甘草酸擬醛固酮作用會(huì)使敏感者血壓上升10-15mmHg。高血壓患者如需使用，可選用去甘草酸的甘草制劑。
激素紊亂：長(zhǎng)期服用會(huì)干擾皮質(zhì)醇代謝，出現(xiàn)假性醛固酮增多癥。出現(xiàn)乏力、頭痛癥狀時(shí)應(yīng)立即停用。
3. 科學(xué)搭配方案
護(hù)肝組合：甘草5克+枸杞10克+菊花3克，適合熬夜人群，但飲用3天需間隔1天。
養(yǎng)胃組合：炙甘草6克+大棗3枚+蜂蜜10ml，對(duì)胃潰瘍患者有保護(hù)作用，宜餐前溫服。
解毒組合：生甘草10克+綠豆30克，適用于食物輕度中毒時(shí)應(yīng)急使用，煎煮時(shí)間不少于30分鐘。
特殊人群應(yīng)注意：兒童用量需減半至3克以下，腎病患者禁用含甘草制劑，更年期女性長(zhǎng)期服用可能加重潮熱癥狀。使用前建議進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，濕熱體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)肌肉酸痛、心律不齊等低鉀癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充香蕉、橙子等富鉀食物。
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