營(yíng)養(yǎng)不良的治療方法有哪些
關(guān)鍵詞：#營(yíng)養(yǎng)#營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良的治療需根據(jù)具體類(lèi)型和程度制定方案，核心包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病干預(yù)及生活方式調(diào)整。蛋白質(zhì)-能量不足需增加高蛋白食物，維生素缺乏需針對(duì)性補(bǔ)充，消化吸收障礙需治療原發(fā)病。
1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充治療
針對(duì)蛋白質(zhì)缺乏，每日攝入1.2-1.5g/kg體重的優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇雞蛋、魚(yú)肉、乳清蛋白粉。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵325mg每日三次）聯(lián)合維生素C促進(jìn)吸收，維生素B12缺乏者需每月注射1000μg羥鈷胺。重度營(yíng)養(yǎng)不良可短期使用全營(yíng)養(yǎng)配方食品，如雅培全安素每天400-600kcal。
2. 醫(yī)學(xué)干預(yù)措施
消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的吸收不良需治療原發(fā)病，乳糜瀉患者嚴(yán)格無(wú)麩質(zhì)飲食，克羅恩病使用美沙拉嗪或生物制劑。甲狀腺功能亢進(jìn)者服用甲巰咪唑控制代謝率，糖尿病患者需調(diào)整胰島素用量。嚴(yán)重水腫型營(yíng)養(yǎng)不良需輸注20%人血白蛋白，每周監(jiān)測(cè)肝功能。
3. 生活方式重建
建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每天5-6餐少量多餐，每餐包含主食+蛋白質(zhì)+蔬菜。烹飪方式改用蒸煮燉，避免油炸。記錄每日飲食日記，使用MyFitnessPal等APP監(jiān)控營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。每周3次抗阻訓(xùn)練（深蹲、俯臥撐、彈力帶練習(xí)）結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘提升肌肉合成效率。
營(yíng)養(yǎng)不良的康復(fù)需要3-6個(gè)月系統(tǒng)干預(yù)，每月監(jiān)測(cè)體重、白蛋白、前白蛋白等指標(biāo)。兒童和孕婦需額外增加10-15%熱量攝入，老年人注意補(bǔ)充維生素D和鈣。治療期間每?jī)芍軓?fù)診調(diào)整方案，持續(xù)營(yíng)養(yǎng)教育可預(yù)防復(fù)發(fā)，完全康復(fù)后仍需保持均衡飲食習(xí)慣。
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