懷孕吃羊肉不會得羊癲瘋。羊癲瘋即癲癇，與食用羊肉無直接關(guān)聯(lián)，癲癇的發(fā)病主要與腦部異常放電有關(guān)。

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素，孕期適量食用有助于補充母體及胎兒所需營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為羊肉性溫，具有補虛驅(qū)寒作用，適合體質(zhì)虛寒的孕婦。但需注意煮熟以避免寄生蟲感染，每日攝入量建議控制在100-150克，避免過量引發(fā)胃腸不適。對于存在妊娠期高血壓或高脂血癥的孕婦，應(yīng)減少肥膩部位攝入。

癲癇的病因復(fù)雜，包括遺傳因素、腦外傷、腦部感染、腦血管畸形等病理因素。孕期誘發(fā)癲癇發(fā)作的常見誘因主要是激素水平波動、睡眠不足或電解質(zhì)紊亂，而非特定食物。若孕婦本身患有癲癇，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥控制，保持規(guī)律作息，避免情緒劇烈波動。

孕期飲食應(yīng)注重多樣化營養(yǎng)搭配，羊肉可與蘿卜、山藥等食材燉煮以增強滋補效果。出現(xiàn)異常胎動或不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行聯(lián)想食物與疾病的關(guān)聯(lián)。定期產(chǎn)檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康風(fēng)險。