孕婦一般不建議吃山楂。山楂雖然富含有機酸和維生素C，但其活血化瘀作用可能增加子宮收縮風險，尤其孕早期需謹慎。

山楂中的山楂酸、檸檬酸等成分能刺激胃酸分泌，健康人群適量食用可助消化。但孕婦胃腸功能較弱，過量食用可能引發(fā)反酸、胃痛等不適。山楂提取物具有輕微促進子宮平滑肌收縮的作用，動物實驗顯示高劑量可能影響胚胎著床。孕早期胎盤未完全形成時，過量攝入存在理論上的流產(chǎn)風險。新鮮山楂果實作用較溫和，但山楂制品如山楂糕、山楂條等可能含糖量過高，不利于血糖控制。

存在先兆流產(chǎn)病史或子宮敏感性的孕婦應完全避免食用山楂。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分孕婦食用山楂后出現(xiàn)輕微宮縮或腹痛，個體差異較大。中醫(yī)理論認為山楂屬活血消積之品，體質(zhì)虛寒者更需忌口。現(xiàn)代醫(yī)學建議每日食用量不超過3-5顆新鮮山楂，且需分次進食。若孕期出現(xiàn)異常宮縮或陰道出血，應立即停止食用并就醫(yī)。

孕期飲食建議選擇蘋果、香蕉等溫和水果補充營養(yǎng)。如確需食用山楂，可咨詢醫(yī)生評估個體風險，優(yōu)先選擇新鮮果實并嚴格控制攝入量。保持飲食多樣化，避免單一食物過量攝入，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。