高血壓患者可適量選擇具有輔助降壓作用的保健品，如魚油、輔酶Q10、大蒜素、鉀鎂補(bǔ)充劑、紅曲米提取物等。但保健品不能替代藥物治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運(yùn)動綜合干預(yù)。

魚油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，可能對輕度高血壓患者血管舒張產(chǎn)生積極影響。選擇時應(yīng)關(guān)注EPA和DHA含量比例，對海鮮過敏者禁用，長期服用需監(jiān)測凝血功能。

輔酶Q10作為細(xì)胞能量代謝輔酶，可能改善血管內(nèi)皮功能，對服用他汀類藥物導(dǎo)致輔酶Q10缺乏的高血壓患者有一定補(bǔ)充作用。但可能出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)，與抗凝藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎。

大蒜提取物中的活性成分可能通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶產(chǎn)生輕度降壓效果，適合飲食偏咸的高血壓人群。需注意其抗血小板作用，術(shù)前兩周應(yīng)停用，胃潰瘍患者慎用。

鉀離子和鎂離子參與血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，對飲食中缺乏新鮮蔬果或長期服用利尿劑的患者具有補(bǔ)充意義。腎功能不全者需嚴(yán)格監(jiān)測血鉀水平，避免發(fā)生高鉀血癥。

紅曲米中含天然他汀類似物莫納可林K，可能通過調(diào)節(jié)血脂間接影響血壓。不可與他汀類藥物疊加使用，用藥期間需定期檢查肝功能，出現(xiàn)肌痛癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

高血壓患者選擇保健品前應(yīng)完善血壓分級評估，合并糖尿病或腎病患者更需謹(jǐn)慎。建議優(yōu)先通過低鈉高鉀飲食、規(guī)律有氧運(yùn)動等生活方式干預(yù)控制血壓，服用保健品期間每月監(jiān)測晨起靜息血壓，若收縮壓持續(xù)超過140mmHg應(yīng)及時調(diào)整降壓方案。所有保健品使用均需告知主治醫(yī)師，避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。