高血壓的中醫(yī)治療方法主要有中藥內(nèi)服、針灸、推拿按摩、拔罐、飲食調(diào)理等。高血壓屬于中醫(yī)眩暈、頭痛等范疇，多與肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足等因素有關(guān)，需辨證施治。

中醫(yī)治療高血壓常用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑。天麻鉤藤飲適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤等癥狀，主要成分包括天麻、鉤藤等。鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型高血壓，表現(xiàn)為頭痛眩暈、煩躁易怒等癥狀，主要成分包括龍骨、牡蠣等?；颊咝柙谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，不可自行服用。

針灸治療高血壓常選取百會(huì)、風(fēng)池、太沖等穴位。百會(huì)穴位于頭頂正中，針刺該穴位有助于平肝潛陽(yáng)。風(fēng)池穴位于頸部，針刺該穴位可以疏風(fēng)清熱。太沖穴位于足背，針刺該穴位能夠疏肝理氣。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。

推拿按摩可通過(guò)按壓頭部、頸部和足部穴位來(lái)輔助降壓。常用手法包括按揉太陽(yáng)穴、拿捏風(fēng)池穴、推搓涌泉穴等。太陽(yáng)穴按摩有助于緩解頭痛頭暈癥狀。風(fēng)池穴按摩可以放松頸部肌肉，改善腦部供血。涌泉穴按摩能夠引火下行，調(diào)節(jié)血壓。建議每天進(jìn)行1-2次，每次15-20分鐘。

拔罐治療高血壓多在背部膀胱經(jīng)和督脈進(jìn)行。常用部位包括大椎穴、心俞穴、肝俞穴等。大椎穴拔罐有助于疏通陽(yáng)氣。心俞穴拔罐可以寧心安神。肝俞穴拔罐能夠疏肝解郁。拔罐后局部會(huì)出現(xiàn)淤血，屬于正常現(xiàn)象，一般3-5天可自行消退。

高血壓患者宜食用芹菜、山楂、菊花等具有降壓作用的食物。芹菜含有芹菜素，能夠擴(kuò)張血管。山楂含有黃酮類物質(zhì)，有助于軟化血管。菊花含有菊苷，可以清熱平肝。同時(shí)應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。避免食用辛辣刺激、油膩厚味的食物。

高血壓患者在進(jìn)行中醫(yī)治療時(shí)，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。保持情緒平穩(wěn)，避免暴怒或過(guò)度憂郁。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，配合西醫(yī)降壓藥物治療。若出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。