糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能受損、肥胖、妊娠等因素引起。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等粗糧，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉。避免食用精制糖、高脂肪食物及含糖飲料，每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)?？刹捎蒙偈扯嗖头绞椒€(wěn)定血糖波動(dòng)，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于維持血糖平穩(wěn)。

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖?？棺栌?xùn)練每周2-3次可改善胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)。避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果應(yīng)對(duì)突發(fā)低血糖。

使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況。糖化血紅蛋白檢測(cè)每3個(gè)月進(jìn)行1次，反映長(zhǎng)期血糖控制水平。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可提供連續(xù)血糖數(shù)據(jù)，幫助調(diào)整治療方案。監(jiān)測(cè)結(jié)果異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療計(jì)劃。

二甲雙胍片為2型糖尿病一線用藥，可改善胰島素敏感性。格列美脲片通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖，需注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收，適合餐后高血糖患者。西格列汀片屬于DPP-4抑制劑，具有血糖依賴(lài)性降糖特點(diǎn)。達(dá)格列凈片通過(guò)促進(jìn)尿糖排泄降糖，需注意泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。

1型糖尿病及晚期2型糖尿病需胰島素替代治療，包括基礎(chǔ)胰島素和餐時(shí)胰島素。速效胰島素類(lèi)似物控制餐后血糖，長(zhǎng)效胰島素類(lèi)似物提供基礎(chǔ)胰島素需求。胰島素泵治療可模擬生理性胰島素分泌，需專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)后使用。注射部位應(yīng)輪換避免脂肪增生，注射技術(shù)影響胰島素吸收效率。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，保持良好心理狀態(tài)。出現(xiàn)異常癥狀如視物模糊、肢體麻木等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療過(guò)程中需與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。