糖尿病可通過飲食控制、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免高糖、高脂飲食，合理分配三餐比例，必要時采用少量多餐模式。飲食控制有助于穩(wěn)定血糖水平，減輕胰島負(fù)擔(dān)。

規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘，可提高胰島素敏感性。配合抗阻訓(xùn)練能增加肌肉對葡萄糖的攝取。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。長期堅持運動可改善血糖代謝，降低心血管疾病風(fēng)險。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。根據(jù)血糖波動調(diào)整治療方案，糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供更全面的血糖變化趨勢。良好的血糖監(jiān)測是治療調(diào)整的重要依據(jù)。

二甲雙胍片通常作為首選口服降糖藥，可減少肝糖輸出。格列美脲片通過刺激胰島素分泌降糖。阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，定期評估和不良反應(yīng)。

1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需胰島素治療，包括基礎(chǔ)胰島素和餐時胰島素。胰島素注射需掌握正確部位輪換技巧，新型胰島素類似物能更好模擬生理分泌。胰島素治療期間需特別注意預(yù)防低血糖。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，控制血壓血脂在目標(biāo)范圍。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識，保持良好心態(tài)，與醫(yī)療團隊密切配合。出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。