糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動、藥物管理和并發(fā)癥預(yù)防。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖升高，長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥。

定期監(jiān)測血糖有助于了解病情變化，調(diào)整治療方案?？崭寡呛筒秃笱鞘浅Ｒ姷谋O(jiān)測指標(biāo)，家用血糖儀可以方便地進行自我監(jiān)測。血糖監(jiān)測頻率應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生建議調(diào)整，血糖波動較大時需增加監(jiān)測次數(shù)。記錄血糖數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生評估治果，及時調(diào)整用藥方案。避免因忽視監(jiān)測導(dǎo)致血糖失控，增加并發(fā)癥風(fēng)險。

合理飲食是糖尿病管理的基礎(chǔ)，需控制總熱量攝入，保持營養(yǎng)均衡。選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類和綠葉蔬菜，限制精制糖和高脂肪食物。定時定量進餐，避免暴飲暴食，可采用少量多餐的方式穩(wěn)定血糖。注意食物搭配，適當(dāng)增加膳食纖維攝入，有助于延緩糖分吸收。飲食控制需長期堅持，不可因短期血糖穩(wěn)定而放松要求。

適度運動可以提高胰島素敏感性，幫助控制血糖水平。選擇適合的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每周至少進行150分鐘。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果以備急需。根據(jù)自身情況調(diào)整運動強度和時間，避免過度勞累。運動應(yīng)循序漸進，持之以恒，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。

遵醫(yī)囑按時服藥是控制血糖的關(guān)鍵，不可隨意增減藥量或停藥。常用降糖藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片和阿卡波糖片等，不同藥物作用機制和服用時間各異。了解藥物，如出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。胰島素治療患者需掌握正確的注射技術(shù)，定期輪換注射部位。藥物管理需與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整方案。

定期進行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、腎功能檢查和足部檢查等。控制血壓和血脂，減少心血管疾病風(fēng)險。注意足部護理，每天檢查雙腳，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。戒煙限酒，避免加重血管損傷。保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，有助于整體病情控制。

糖尿病患者需建立健康的生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。定期復(fù)診，與醫(yī)生保持良好溝通。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對疾病，家人和社會支持對病情管理也有重要幫助。通過綜合管理，糖尿病患者完全可以獲得良好的生活質(zhì)量。