月經(jīng)血發(fā)黑可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)。月經(jīng)血發(fā)黑通常表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗紅或呈咖啡色，可能伴隨痛經(jīng)、血塊增多等癥狀。

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正常現(xiàn)象，尤其在月經(jīng)量少或經(jīng)期后期更明顯。這種情況無(wú)須特殊處理，保持會(huì)陰清潔即可。若伴隨異味或瘙癢，需警惕感染可能。

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀可導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)暗，常伴有小腹冷痛、手腳冰涼。可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證調(diào)理。

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血滯留宮腔時(shí)間延長(zhǎng)，氧化后顏色變深?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀，需檢查性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

異位內(nèi)膜脫落出血與經(jīng)血混合后顏色加深，典型癥狀為進(jìn)行性痛經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查確診，輕癥用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，重癥需考慮腹腔鏡手術(shù)。

慢性盆腔炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，顏色發(fā)黑并帶有異味?？赡馨殡S下腹墜痛、白帶異常，需做婦科檢查，遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片聯(lián)合鹽酸多西環(huán)素片治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)。日?？蛇m量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。注意選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，每2-3小時(shí)更換一次，減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。