大姨媽不來可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過大等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、激素替代等方式干預。

育齡期女性月經推遲首先需排除妊娠可能。妊娠后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制子宮內膜脫落導致停經?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠無須特殊處理，但需定期產檢。伴隨癥狀可能包括惡心、乳房脹痛等。

長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促卵泡激素和促黃體生成素分泌異常。這種情況可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期，同時需保持規(guī)律作息和均衡飲食。典型表現(xiàn)可能伴有痤瘡、脫發(fā)等癥狀。

該疾病與胰島素抵抗、雄激素過高等因素相關，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物，同時需控制體重?；颊叱：喜⒍嗝?、黑棘皮癥等表現(xiàn)。

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退可能與染色體異常、自身免疫疾病有關，表現(xiàn)為促卵泡激素水平升高。需在醫(yī)生指導下采用戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等激素替代治療，可能伴隨潮熱、陰道干澀等更年期癥狀。

長期焦慮、緊張等情緒應激會抑制促性腺激素釋放激素分泌，屬于生理性閉經。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，通常解除誘因后月經可自然恢復?？赡馨橛惺?、心悸等軀體化癥狀。

建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若停經超過3個月或伴隨嚴重癥狀，需及時婦科就診完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。日常可適量食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，但不可替代正規(guī)治療。