來月經(jīng)時有類似肉的東西可能是脫落的子宮內(nèi)膜組織或血塊。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜周期性脫落時，可能伴隨成塊狀或條索狀物質(zhì)排出，屬于常見生理現(xiàn)象。若伴隨嚴重疼痛、異常出血或異味，需警惕病理性因素如子宮內(nèi)膜息肉、黏膜下肌瘤等。

月經(jīng)期排出的膜狀物通常是混合血液的子宮內(nèi)膜碎片。子宮內(nèi)膜在激素作用下增厚，未受孕時會剝脫形成經(jīng)血，部分女性可能觀察到灰白色或暗紅色組織，質(zhì)地柔軟，大小從米粒到硬幣不等。這種情況多與經(jīng)量較多、久坐或受涼導(dǎo)致血液淤積有關(guān)，適當(dāng)活動或熱敷腹部有助于促進排出。

持續(xù)排出較大肉樣組織或伴有其他異常癥狀時需考慮病理因素。子宮內(nèi)膜息肉可能引起不規(guī)則出血和組織脫落，黏膜下肌瘤可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多并排出壞死組織。子宮腺肌癥患者常出現(xiàn)痛經(jīng)加重和經(jīng)期組織碎片增多。感染性疾病如子宮內(nèi)膜炎還可能伴隨發(fā)熱和分泌物異味。

建議記錄異常物質(zhì)的出現(xiàn)頻率、大小及伴隨癥狀。日常避免劇烈運動和生冷飲食，經(jīng)期保持外陰清潔。若組織塊超過核桃大小、反復(fù)出現(xiàn)或伴隨嚴重貧血癥狀，應(yīng)及時進行婦科超聲檢查。40歲以上女性突然出現(xiàn)大量組織脫落時，需排除子宮內(nèi)膜病變可能。