廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院是廣東省內(nèi)知名的三甲綜合醫(yī)院，其心理精神科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理評估系統(tǒng)，能夠為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖以O(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間請咨詢醫(yī)院。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-精神心理科

廣州市第一人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦碇委熍c藥物治療相結(jié)合，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心，能夠?qū)κ呋颊哌M(jìn)行全面的評估和診斷?？剖裔t(yī)生經(jīng)驗豐富，擅長治療各種原因引起的失眠癥狀。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有較高聲譽(yù)?？剖也捎蒙?心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院注重心理疏導(dǎo)和行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)專門治療精神心理疾病的?？漆t(yī)院，其睡眠障礙科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊，能夠為患者提準(zhǔn)的診斷和有效的治療。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)周到。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科擅長運用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠?？剖覍鹘y(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種方式改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)健康的睡眠節(jié)律。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，有效改善患者睡眠障礙。醫(yī)院治療方式溫和，小，深受患者好評。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，為患者提供個性化的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果出現(xiàn)持續(xù)失眠癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。