廣州治療失眠癥比較有名的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問(wèn)題。因此，選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行治療非常重要。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的重要機(jī)構(gòu)，擁有專業(yè)的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院在失眠癥的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，采用藥物、心理治療及物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合認(rèn)知行為和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展睡眠障礙的規(guī)范化診療。醫(yī)院注重心理評(píng)估和干預(yù)，提供從診斷到康復(fù)的全流程服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T(mén)診，對(duì)各類(lèi)失眠癥有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，為患者提準(zhǔn)診斷和有效治療。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)中心。醫(yī)院開(kāi)展失眠癥的綜合治療，包括藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的失眠癥診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥、針灸等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的中醫(yī)治療方案。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科專注于睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療。醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)相結(jié)合，開(kāi)展特色，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？?，對(duì)各類(lèi)失眠癥有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-精神心理科

廣州市第十二人民醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院注重心理評(píng)估和干預(yù)，結(jié)合藥物治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路183號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

失眠癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境都很重要。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。心理調(diào)節(jié)也很關(guān)鍵，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。