廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、疾病等多種因素引起。長期失眠會(huì)影響身心健康，因此選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行治療非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，擁有多家在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神心理疾病診療的重要機(jī)構(gòu)，在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，為患者提供個(gè)性化診療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，采用認(rèn)知行為、藥物治療等綜合手段。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，科室開展睡眠障礙的規(guī)范化診療，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和心理治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合治療，為患者提供多元化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，開展多導(dǎo)睡眠圖檢查。醫(yī)院采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，科室擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，開展睡眠監(jiān)測、心理評估等檢查。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，為患者制定針對性治療方案。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查，采用藥物、心理、物理等綜合治療方法。醫(yī)院擁有的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室開展睡眠障礙的規(guī)范化診療，配備專業(yè)的診療設(shè)備。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)。醫(yī)院注重辨證施治，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第十二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室開展睡眠障礙的規(guī)范化診療，配備專業(yè)的診療設(shè)備。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路183號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，減少電子設(shè)備使用。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜。學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過綜合調(diào)理，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。