心理科比較好的醫(yī)院有北京大學(xué)第六醫(yī)院、上海市精神衛(wèi)生中心、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、南京腦科醫(yī)院、廣州市惠愛(ài)醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神心理科、天津市安定醫(yī)院、山東省精神衛(wèi)生中心等。這些醫(yī)院在心理疾病的診斷、治療和科研方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，擁有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦斫】捣?wù)。

心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì)壓力等多種因素相關(guān)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是改善心理健康的重要途徑。以下為國(guó)內(nèi)心理科實(shí)力較強(qiáng)的醫(yī)院介紹：

北京大學(xué)第六醫(yī)院是國(guó)內(nèi)精神心理領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)，長(zhǎng)期致力于精神疾病的臨床診療與科研工作。醫(yī)院在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病的治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，并設(shè)有心理治療、物理治療等多種干預(yù)手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。

北京大學(xué)第六醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)花園北路51號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，13:00-17:00。

上海市精神衛(wèi)生中心是國(guó)內(nèi)規(guī)模較大的精神專(zhuān)科醫(yī)院之一，在心理疾病的診斷和治療方面具有較高水平。醫(yī)院設(shè)有心理咨詢(xún)、心理測(cè)評(píng)、認(rèn)知行為治療等多種服務(wù)，并開(kāi)展多項(xiàng)精神醫(yī)學(xué)研究，為患者提供科學(xué)有效的治療方案。

上海市精神衛(wèi)生中心地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路600號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30；周六8:00-11:30。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所是國(guó)內(nèi)較早成立的精神醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)之一，在心理疾病的臨床診療和科研方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院在抑郁癥、雙相情感障礙、睡眠障礙等疾病的治療上積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，并開(kāi)展多項(xiàng)心理治療技術(shù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生研究所。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是國(guó)內(nèi)西部地區(qū)重要的精神心理診療機(jī)構(gòu)，擁有的診療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在焦慮癥、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理疾病的治療上具有較高水平，并提供心理咨詢(xún)、心理康復(fù)等綜合服務(wù)。

四川大學(xué)華西醫(yī)院地址：四川省成都市武侯區(qū)國(guó)學(xué)巷37號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00；周六8:00-12:00。

南京腦科醫(yī)院是江蘇省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在心理疾病的診斷和治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院設(shè)有心理測(cè)評(píng)、心理治療、精神康復(fù)等多個(gè)專(zhuān)業(yè)科室，能夠?yàn)楦黝?lèi)心理障礙患者提準(zhǔn)的診療服務(wù)。

南京腦科醫(yī)院地址：江蘇省南京市鼓樓區(qū)廣州路264號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六8:00-12:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、焦慮、失眠等癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，避免延誤治療。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康的關(guān)注，減少對(duì)心理疾病患者的偏見(jiàn)，營(yíng)造更加包容的環(huán)境。