上海治療失眠比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市精神衛(wèi)生中心、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)診療非常重要。上海的三甲醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神科及中醫(yī)科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在國(guó)內(nèi)享有較高聲譽(yù)，尤其在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。該科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為及睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有的睡眠實(shí)驗(yàn)室，可評(píng)估失眠類型，制定針對(duì)性治療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其擅長(zhǎng)心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。醫(yī)院采用藥物與非藥物結(jié)合的治療方式，包括心理疏導(dǎo)、生物反饋等，幫助患者調(diào)整睡眠節(jié)律。該科室還設(shè)有睡眠障礙專病門診，提供更的診療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

上海市精神衛(wèi)生中心是華東地區(qū)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)，其睡眠障礙科專注于各類失眠及相關(guān)心理問(wèn)題的診療。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠評(píng)估體系，結(jié)合心理干預(yù)和藥物治療，為患者提供個(gè)性化方案。該中心還設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，可進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查，診斷睡眠障礙類型。

上海市精神衛(wèi)生中心地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路600號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)調(diào)理方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，尤其適合長(zhǎng)期失眠或藥物依賴的患者。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周六8:00-17:00。

上海市第六人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可診斷失眠類型，并提供個(gè)性化治療方案。該科室還開展認(rèn)知行為，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科在失眠的心理干預(yù)方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院采用心理評(píng)估、認(rèn)知行為及藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者緩解焦慮、抑郁等影響睡眠的心理問(wèn)題。該科室還提供睡眠健康指導(dǎo)，幫助患者改善生活方式。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。

就診科室：心理醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具備較強(qiáng)的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、物理及心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。該科室還設(shè)有睡眠障礙專病門診，提供更的診療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)調(diào)理方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，尤其適合長(zhǎng)期失眠或藥物依賴的患者。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)張衡路528號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周六8:00-17:00。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具備較強(qiáng)的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物治療、物理及心理干預(yù)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。該科室還設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，可診斷睡眠障礙類型。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

上海市第十人民醫(yī)院心理科在失眠的心理干預(yù)方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院采用心理評(píng)估、認(rèn)知行為及藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者緩解焦慮、抑郁等影響睡眠的心理問(wèn)題。該科室還提供睡眠健康指導(dǎo)，幫助患者改善生活方式。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

失眠的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息規(guī)律，避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入，有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)和心理放松訓(xùn)練也能緩解失眠癥狀。如果失眠持續(xù)影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用安眠藥物。專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)結(jié)合健康的生活方式，才能有效解決睡眠問(wèn)題。