蘇州市治療失眠比較好的正規(guī)醫(yī)院有蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院、蘇州市第九人民醫(yī)院、蘇州市第五人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-精神科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院是蘇州市精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理治療團(tuán)隊(duì)，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院是三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有優(yōu)勢。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，為患者提供全面的睡眠障礙診療服務(wù)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

3.蘇州市立醫(yī)院-心理科

蘇州市立醫(yī)院是三級甲等綜合醫(yī)院，心理科在失眠治療方面具有特色。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專科門診，采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等非藥物治療方法，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市立醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院是三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，腦病科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)楊素路18號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。

5.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院是三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，配備專業(yè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙，并提供針對性治療方案。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

6.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市吳中人民醫(yī)院是二級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物與心理治療相結(jié)合的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常生活作息。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.蘇州市相城人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市相城人民醫(yī)院是二級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有一定特色。醫(yī)院采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠問題。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：蘇州市相城區(qū)華元路1060號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

8.蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院是二級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療方法，結(jié)合患者具體情況，制定個(gè)性化治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院地址：蘇州市高新區(qū)華山路95號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.蘇州市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市第九人民醫(yī)院是二級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有一定經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用規(guī)范的診療流程，為患者提供全面的睡眠障礙評估和治療方案。

蘇州市第九人民醫(yī)院地址：蘇州市吳江區(qū)太湖新城蘆蕩路2666號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.蘇州市第五人民醫(yī)院-精神科

蘇州市第五人民醫(yī)院是二級甲等綜合醫(yī)院，精神科在失眠治療方面具有特色。醫(yī)院采用心理治療與藥物治療相結(jié)合的方法，幫助患者解決睡眠障礙問題，提高生活質(zhì)量。

蘇州市第五人民醫(yī)院地址：蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路242號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；避免睡前攝入咖啡因和酒精；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長期服用安眠藥物。