無(wú)錫治療抑郁焦慮比較好的醫(yī)院有：無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無(wú)錫市人民醫(yī)院、無(wú)錫市第二人民醫(yī)院、無(wú)錫市第九人民醫(yī)院、無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院、無(wú)錫市婦幼保健院、無(wú)錫市錫山人民醫(yī)院、無(wú)錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院、無(wú)錫市新吳區(qū)人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有精神心理科或臨床心理科，擁有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)橐钟艚箲]患者提供規(guī)范化的診斷和治療服務(wù)。

抑郁焦慮是常見(jiàn)的心理障礙，發(fā)病原因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會(huì)因素等多方面有關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助對(duì)改善癥狀至關(guān)重要。

1.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心-臨床心理科

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心是江蘇省重點(diǎn)專(zhuān)科建設(shè)單位，在抑郁焦慮等心理障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有心理測(cè)評(píng)室、心理咨詢(xún)室、物理治療室等專(zhuān)業(yè)設(shè)施，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、藥物治療、物理治療等綜合干預(yù)措施。

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)錢(qián)榮路156號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.江南大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科依托高校資源，在抑郁焦慮的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面具有優(yōu)勢(shì)。科室開(kāi)展心理評(píng)估、心理咨詢(xún)、藥物治療等綜合服務(wù)，注重心理-社會(huì)-生物醫(yī)學(xué)模式的綜合干預(yù)。

江南大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區(qū)蠡湖大道1800號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.無(wú)錫市人民醫(yī)院-精神心理科

無(wú)錫市人民醫(yī)院精神心理科是市級(jí)重點(diǎn)專(zhuān)科，擁有多名高級(jí)職稱(chēng)專(zhuān)家?？剖遗鋫涞男睦頊y(cè)評(píng)系統(tǒng)，開(kāi)展抑郁焦慮的規(guī)范化診療，注重個(gè)體化治療方案制定。

無(wú)錫市人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)清揚(yáng)路299號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.無(wú)錫市第二人民醫(yī)院-心理科

無(wú)錫市第二人民醫(yī)院心理科在抑郁焦慮的早期識(shí)別和干預(yù)方面具有特色?？剖议_(kāi)展心理治療、藥物治療、物理治療等多種治療方式，注重患者社會(huì)功能的恢復(fù)。

無(wú)錫市第二人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)中山路68號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.無(wú)錫市第九人民醫(yī)院-精神科

無(wú)錫市第九人民醫(yī)院精神科設(shè)有抑郁焦慮專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)?？剖易⒅厮幬镏委熍c心理治療的結(jié)合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

無(wú)錫市第九人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市新吳區(qū)旺莊東路218號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

6.無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院神志病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療抑郁焦慮，特色突出?？剖疫\(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，形成獨(dú)特的治療體系。

無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)中南西路8號(hào)。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.無(wú)錫市婦幼保健院-婦女心理科

無(wú)錫市婦幼保健院婦女心理科專(zhuān)注于女性抑郁焦慮的診療，特別是圍產(chǎn)期抑郁的防治?？剖噎h(huán)境溫馨，醫(yī)護(hù)人員經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠?yàn)榕曰颊咛峁?zhuān)業(yè)的心理支持。

無(wú)錫市婦幼保健院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區(qū)槐古路2號(hào)。

就診科室：婦女心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

8.無(wú)錫市錫山人民醫(yī)院-心理科

無(wú)錫市錫山人民醫(yī)院心理科在社區(qū)抑郁焦慮防治方面具有優(yōu)勢(shì)。科室與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立轉(zhuǎn)診機(jī)制，為患者提供便捷的診療服務(wù)和長(zhǎng)期的隨訪(fǎng)管理。

無(wú)錫市錫山人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市錫山區(qū)東亭中路8號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.無(wú)錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院-精神心理科

無(wú)錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院精神心理科設(shè)備完善，能夠開(kāi)展抑郁焦慮的規(guī)范化評(píng)估和治療。科室注重醫(yī)患溝通，為患者提供人性化的醫(yī)療服務(wù)。

無(wú)錫市惠山區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市惠山區(qū)洛社鎮(zhèn)新興西路3號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.無(wú)錫市新吳區(qū)人民醫(yī)院-心理科

無(wú)錫市新吳區(qū)人民醫(yī)院心理科團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)，服務(wù)周到?？剖议_(kāi)展抑郁焦慮的早期篩查和干預(yù)工作，注重心理健康知識(shí)的普及和宣傳。

無(wú)錫市新吳區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省無(wú)錫市新吳區(qū)旺莊東路123號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

抑郁焦慮的預(yù)防與健康管理需要多方面的努力。保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心理健康。建立良好的人際關(guān)系和社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)也很重要。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。早期干預(yù)能夠顯著改善預(yù)后，避免癥狀加重。同時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，消除病恥感，積極配合治療。家人和朋友的理解支持對(duì)患者的康復(fù)也起著關(guān)鍵作用。