重慶看失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學附屬兒童醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶市第五人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預，為患者提供個性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面處于國內(nèi)水平，設(shè)有專門的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院引進了國際標準的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確診斷各類失眠問題，并提供系統(tǒng)化的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科運用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和方法治療失眠，特色突出。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等中醫(yī)特色，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為患者提供個性化的中醫(yī)治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學科，是重慶地區(qū)睡眠障礙診療的重要機構(gòu)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠為各類失眠患者提供專業(yè)的診療服務。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。

6.重慶大學附屬兒童醫(yī)院-兒童心理科

重慶大學附屬兒童醫(yī)院兒童心理科專門針對兒童青少年失眠問題提供診療服務。醫(yī)院擁有專業(yè)的兒童心理評估系統(tǒng)和治療團隊，能夠針對不同年齡段兒童的失眠問題提供適宜的治療方案。

重慶大學附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學診療技術(shù)，結(jié)合患者個體差異，制定針對性的治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫(yī)院-精神科

重慶三峽中心醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有區(qū)域優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和治療團隊，能夠為患者提供全面的失眠診療服務。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)北山大道862號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供全面的評估和個性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)碚峽路118號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫(yī)院-精神科

重慶市第五人民醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的失眠評估和治療服務。

重慶市第五人民醫(yī)院地址：重慶市南岸區(qū)仁濟路24號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

良好的睡眠衛(wèi)生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入，適當進行體育鍛煉，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行用藥。同時，學習一些放松技巧如冥想、深呼吸等，也有助于緩解失眠癥狀。