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張文江

張文江主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科

秋冬感冒季節(jié)怎么預(yù)防？秋冬季節(jié)預(yù)防感冒的方法

2022-09-07

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多運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)增減衣物，勤喝水，遠(yuǎn)離感冒病毒區(qū)域。 一、平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力。 二、養(yǎng)成每天出門(mén)前查看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，溫差較大時(shí)，適當(dāng)增減衣物，避免受涼。 三、養(yǎng)成每天勤喝水的習(xí)慣，幫助機(jī)體新陳代謝。 四、遠(yuǎn)離病毒區(qū)域，盡量不去空氣不流通的封閉空間里，家里要勤通風(fēng)。 另外，在感冒高發(fā)季節(jié)，免疫力低下的人群，可以選擇服用荊防顆粒，一方面起到更好的預(yù)防作用，另一方面對(duì)于風(fēng)寒感冒的治療效果更佳。

功能主治：發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕。用于風(fēng)寒感冒，頭痛身痛，惡寒無(wú)汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。

用法用量：開(kāi)水沖服，一次1袋，一日3次。

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