秋冬季節(jié)如何預防感冒 預防感冒的方法有哪些
2022-11-27
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張文江主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院呼吸科
2022-11-27
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多運動，隨時增減衣物，勤喝水，遠離感冒病毒區(qū)域。
一、平時要多運動，增強身體素質、提高免疫力。
二、養(yǎng)成每天出門前查看天氣預報的習慣，溫差較大時，適當增減衣物，避免受涼。
三、養(yǎng)成每天勤喝水的習慣，幫助機體新陳代謝。
四、遠離病毒區(qū)域，盡量不去空氣不流通的封閉空間里，家里要勤通風。
另外，在感冒高發(fā)季節(jié)，免疫力低下的人群，可以選擇服用荊防顆粒，一方面起到更好的預防作用，另一方面對于風寒感冒的治療效果更佳。
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