壓力大的人應(yīng)該注意哪些問題 如何有效的緩解壓力
2022-11-16
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張子義主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2022-11-16
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長期精神壓力大，往往會出現(xiàn)記憶力減退、免疫功能低下，經(jīng)常感冒，并有脫發(fā)、白發(fā)、出虛汗、頭痛、頭暈、耳鳴、夜夢增多、易驚易醒等現(xiàn)象。臨床證實，如果長期生活在高壓狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)抑郁癥等精神系統(tǒng)疾病。
壓力大的人，服用復(fù)方鮮石斛顆粒，可以滋陰養(yǎng)胃、護(hù)肝益腎、提神醒腦，對提高記憶力、免疫功能具有一定的幫助。
另外，學(xué)會放松自己，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和文娛活動，做到勞逸相結(jié)合，有利于身心健康。平時在家里也可以常備復(fù)方鮮石斛顆粒，可以滋陰生津、提神醒腦，改善免疫，遠(yuǎn)離衰老。
功能主治：滋陰養(yǎng)腎，生津止渴。用于胃陰不足所致的口干咽燥，饑不欲食，煩渴。
用法用量：開水沖服。一次5～10克，一日3次。
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