一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

脾胃虛怎么調(diào)理

2020-04-22 14:48

50491

余瑾主任醫(yī)師

三甲廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科

語音內(nèi)容：

脾氣虛可通過清淡進食、避免進食過飽以及適當進食甘甜食物等調(diào)理，平時也可通過溫灸、輕輕怕打、艾灸經(jīng)絡(luò)等方式治療。

一、脾氣虛在中醫(yī)里是常見癥狀，平時要注意飲食調(diào)理，以清淡且富含營養(yǎng)食物為主，如五谷等；

二、進食不要太飽，適當保留饑餓感，使脾胃可有一定運化，增少負擔，是對脾胃最好保護；

三、加強營養(yǎng)，甘甜食物，如靚湯、粥等都比較養(yǎng)脾胃，滋養(yǎng)脾陰。

從經(jīng)絡(luò)上可注意，如身體足陽明胃經(jīng)、陽明經(jīng)，都是通中焦脾胃。手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)，兩個陽明經(jīng)。另外足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)，兩條經(jīng)也是表里經(jīng)。在經(jīng)絡(luò)上輕輕拍打，或選取重要穴位進行艾灸，可很好運化脾胃，如天樞穴、氣海穴、中脘穴或兩個足三里、手三里，對其溫灸，可通過陽化氣調(diào)理脾氣，使脾氣功能增強，身體會變得有氣足、精神足、肌肉強健有力。

點擊查看余瑾醫(yī)生出診時間

最新出診時間以官網(wǎng)發(fā)布為準

立即預(yù)約

相關(guān)推薦健康資訊精選問答

點擊查看更多>