骨質(zhì)增生吃什么好
2019-12-05 13:11
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鍛煉+膏藥消除老年骨質(zhì)增生
老年人易患骨質(zhì)增生。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，45歲以上中老年人有85%患有該癥，60歲以上則高達(dá)90%，骨質(zhì)增生已成為困擾老年人健康的主要因素。然而，在今年的春節(jié)聯(lián)歡晚會上一支由36位平均年齡近70歲的老大娘們組成的“俏夕陽”舞蹈隊，用她們矯健靈活的身姿完成了這項幾乎不可能完成的任務(wù)，這使很多老年朋友驚訝萬分。其實這并不神奇，只要合理鍛煉，保持心態(tài)健康，再配合適當(dāng)藥物治療，人人都能跳起來，舞起來
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骨質(zhì)增生復(fù)發(fā)是什么原因
骨質(zhì)增生已經(jīng)成為現(xiàn)代社會老年的常見病，很多患者都面臨這樣的問題，受累關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴(yán)重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關(guān)。那么，骨質(zhì)增生復(fù)發(fā)是什么原因呢?
64180次瀏覽 2025-11-11
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骨質(zhì)增生有什么患病類型
隨著人們年齡的不斷增長越來越多的人都會比較容易患上骨質(zhì)增生，但是這種疾病根據(jù)不同的患病部位，醫(yī)學(xué)上也將它分為不同的患病類型，所以治療方法也存在差異。那么，骨質(zhì)增生有什么患病類型呢?
53078次瀏覽 2025-11-11
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治療骨質(zhì)增生多久才好
治療骨質(zhì)增生多久才好這是多數(shù)的患者想知道的，多數(shù)的患者在出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀時，驚慌不已，不知道該怎么辦，以至于耽誤了患者的病情，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，治療骨質(zhì)增生的方法越來越多，只要選擇適合的方法治療，相信很快就能夠脫離這種疾病的困擾，下面小為您具體的
57259次瀏覽 2025-11-10
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骨質(zhì)增生的發(fā)作癥狀
如果我們長時間的做一些激烈的運動的話是非常容易發(fā)生骨質(zhì)增生的，所以我們在鍛煉身體的時候要盡量選擇一些柔和的運動，骨質(zhì)增生是一種很常見的骨科疾病，若病情嚴(yán)重，不僅會影響患者的正常行動，而且會給患者的正常生活帶來很多不便，給患者帶來極大困擾，骨質(zhì)增生的發(fā)作癥狀有哪些呢？
56837次瀏覽 2025-10-24
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如何有效預(yù)防骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是人體機(jī)能的代償機(jī)制。預(yù)防骨質(zhì)增生就是防止關(guān)節(jié)磨損。關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭相互摩擦周緣導(dǎo)致骨質(zhì)增生。第一，要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，如果關(guān)節(jié)有問題，減少劇烈運動和減少強(qiáng)烈的大動作。第二，膝關(guān)節(jié)要保持穩(wěn)定性，可以帶護(hù)膝，減少上下樓壓力摩擦，壓力太大會導(dǎo)致髕骨周緣骨質(zhì)增生，減少上下樓的動作可以減少髕骨關(guān)節(jié)的壓力，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。有效預(yù)防骨質(zhì)增生主要是保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少受力，骨質(zhì)增生就不會很明顯。75581次播放 2021-05-11
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有骨質(zhì)增生能根治嗎
骨質(zhì)增生是無法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴(yán)重，要通過手術(shù)的方式，來進(jìn)行椎管容積的擴(kuò)大，通過減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進(jìn)一步加重。84822次播放 2021-05-10
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腰椎骨質(zhì)增生可以痊愈嗎
骨質(zhì)增生是正常是老年過程，當(dāng)導(dǎo)致其他不適時是可以治療的。人從生下來生長到老年有個過程，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實，人到25歲、28歲以后就開始進(jìn)行老化了，運動員的最佳年齡是25到28歲，是身體的頂峰時期，這個時間過掉以后就要開始退化。在退化的過程當(dāng)中有一種重要的表現(xiàn)是我們的骨骼關(guān)節(jié)長骨刺，所以骨質(zhì)增生不是一個病。骨質(zhì)增生跟正常骨頭的成分是一樣的，它是在正常骨頭關(guān)節(jié)位置長出來的。如果用一種藥物能治療骨質(zhì)增生，正常的骨骼也給治掉了，那不是治病，是導(dǎo)致疾病，所以不要把骨質(zhì)增生作為一種病。如果骨質(zhì)增生影響或者刺激到周圍的組織，它會出現(xiàn)一系列的癥狀，我們再進(jìn)行相對應(yīng)的治療。語音時長 01:4058704次收聽 2020-08-18 -
骨質(zhì)增生會反復(fù)發(fā)作嗎
骨質(zhì)增生不存在反復(fù)發(fā)作的說法，主要是在誘因的引導(dǎo)下，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀是有可能反復(fù)發(fā)生的，而且這些癥狀發(fā)作過一次，理論上來說這個骨質(zhì)增生就會比之前更加嚴(yán)重，而且以后再發(fā)作他的癥狀也會更加嚴(yán)重，所以預(yù)防骨質(zhì)增生的癥狀的復(fù)發(fā)是很重要的。首先就是合理的日常生活習(xí)慣，合理的活動，合理的鍛煉，合理的飲食，防止體重過大。骨質(zhì)退變或者因為鈣質(zhì)的流失，都會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，在后期往往還會引起增生性的關(guān)節(jié)炎、增生性的脊柱炎。針對這種骨質(zhì)增生，平時一定要注意多保養(yǎng)，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，注意關(guān)節(jié)部位的保暖?？梢钥诜恍┾}片、維生素D，可以有效的防止骨質(zhì)的增生和退變。另外，針對這種骨質(zhì)增生，平時多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比較豐富的食物，也可以有效的避免骨質(zhì)增生和退變。在后期，如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎或者是脊柱炎，可以考慮口服非甾體類的抗炎藥物。另外，也可以配合一些中成藥，可以選擇滋補肝腎的藥物，如仙靈骨葆等。語音時長 01:3958254次收聽 2020-02-11 -
什么是骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是良性增生性反應(yīng)，由于關(guān)節(jié)局部軟骨蛻變以后，導(dǎo)致身體代出現(xiàn)代償性反應(yīng)。在臨床當(dāng)中骨質(zhì)增生往往發(fā)生在關(guān)節(jié)、脊柱周圍。骨質(zhì)增生本身是良性蛻變，一般不需要做手術(shù)切除，但是如果骨質(zhì)增生對鄰近神經(jīng)、肌肉、韌帶功能產(chǎn)生影響，往往可能需要手術(shù)治療。骨質(zhì)增生會隨著身體老化會自然長出來，但如果沒有太多癥狀，一般不用進(jìn)行特殊治療。如果由于年輕時候過度使用，可能還沒到年齡衰老時候就發(fā)生骨質(zhì)增生，這種情況下也是局部代償性增生反應(yīng)，是根據(jù)病人情況決定是否需要做手術(shù)，或者需要治療。58314次播放 2019-12-31
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么藥
治療腰椎骨質(zhì)增生主要以緩解癥狀為主，通過局部用藥物或者服用非甾體消炎藥物改善癥狀。沒有任何藥物能把骨刺消除。因為骨刺本質(zhì)是身體老化，出現(xiàn)的代償性反應(yīng)，沒有任何藥物能夠使身體老化停下，所以這種藥物也不存在。可以服用一些營養(yǎng)藥物，如鈣片或氨糖等，改善關(guān)節(jié)營養(yǎng)狀態(tài)。對骨刺增生有一定治療作用。在吃藥過程中也要對藥基本作用和基本原理有一些正確認(rèn)識，避免盲目吃藥或者過度吃藥。49668次播放 2019-12-31
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骨質(zhì)增生怎么治療
骨質(zhì)增生只有出現(xiàn)增生的骨刺，刺激到了局部組織或神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛癥狀才需要治療。這種疼痛癥狀一般伴有放射性，治療方法如下：①按摩與牽引：這種辦法只對局部進(jìn)行治療，只能起到暫時的止痛作用，達(dá)不到治療目的，根治不了。一般適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥；②針灸：這種辦法可以消除局部的水腫和炎癥，因為針灸具有通經(jīng)活血，并有止痛功效，針對增生導(dǎo)致神經(jīng)根壓迫的患者，療效明顯；③藥物治療：只能對癥處理，達(dá)不到根治。出現(xiàn)疼痛癥狀，可以服用止痛藥物控制癥狀，例如獨一味膠囊、外貼701止痛貼，也可以使用亞麻仁敷袋熱敷；④如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹有積液的患者，可以采取局部抽取積液或局部封閉等療法治療。語音時長 01:2255717次收聽 2019-12-11 -
膝關(guān)節(jié)骨刺是怎么回事
膝關(guān)節(jié)骨刺是指膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，形成骨刺，也就是常說的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。本病多見于中老年人，從事重體力勞動者。發(fā)病較緩慢，病程長。初期時膝關(guān)節(jié)疼痛，呈持續(xù)性隱痛，經(jīng)休息、臥床后好轉(zhuǎn)。膝部受涼疼痛加重，晨起膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上下樓困難，下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟、易摔倒。蹲起疼痛、僵硬，嚴(yán)重時關(guān)節(jié)酸痛、脹痛、跛行，膝關(guān)節(jié)功能受限，伸屈活動有彈響聲。治療時遵醫(yī)囑口服解熱鎮(zhèn)痛藥物，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，配合針灸、按摩、紅外線照射等理療措施。關(guān)節(jié)鏡下去除增生骨刺，骨質(zhì)增生嚴(yán)重時影響到膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，疼痛劇烈而影響日常生活者，可考慮做人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，預(yù)后情況良好。所以平時一定注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)過早的出現(xiàn)退變，引起骨刺。語音時長 01:2054956次收聽 2019-12-05 -
骨質(zhì)增生的治療方法
骨質(zhì)增生治療方法多種多樣，主要有營養(yǎng)軟骨治療、關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等。一、營養(yǎng)軟骨治療，骨質(zhì)增生患者一般軟骨會被破壞，所以要進(jìn)行營養(yǎng)軟骨治療?？煽诜牧蛩岚被咸烟?，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等，這些可以治療軟骨破壞情況。二、關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，適當(dāng)活動關(guān)節(jié)，不宜過于活動或一點不活動關(guān)節(jié)。如果上述保守治療無效，關(guān)節(jié)仍疼痛較重且關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響，可以去醫(yī)院做關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，進(jìn)行關(guān)節(jié)清理，把里面的游離體取出來。三、如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)炎，引起了膝內(nèi)翻或者膝外翻等關(guān)節(jié)畸形，還可以通過截骨的方式進(jìn)行手術(shù)治療，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果上述所有方法仍然無效，可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，不過關(guān)節(jié)置換不是永久的，有相應(yīng)時限。語音時長 01:1956315次收聽 2019-12-05 -
骨質(zhì)增生的原因
骨質(zhì)增生引起原因較多，包括長時間從事體力活動、不良的習(xí)慣和外力因素這幾個方面。骨質(zhì)增生是由于關(guān)節(jié)退行性變，至關(guān)節(jié)軟骨破壞引起一種慢性骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生本身并不是一個病，很多患者雖然存在骨質(zhì)增生，但是身體上沒有出現(xiàn)癥狀，這種情況下是不需要進(jìn)行治療。關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)增生的正常生理反應(yīng)，注意休息癥狀會有所緩解；年紀(jì)較大的人，長期受到炎癥的刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍增生比較嚴(yán)重；外傷和疾病，對關(guān)節(jié)處造成傷害，局部的炎癥引起了增生。如果疼痛以及伴隨關(guān)節(jié)出現(xiàn)癥狀，是需要根據(jù)不同情況進(jìn)行治療。55137次播放 2019-11-13
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腳踝一轉(zhuǎn)就疼怎么回事
腳踝一轉(zhuǎn)就疼可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷是常見誘因，多因運動時足部...0次瀏覽 2025-12-22
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白血病兒童初期癥狀有哪些
白血病兒童初期癥狀主要有發(fā)熱、貧血、出血傾向、淋巴結(jié)腫大和骨關(guān)節(jié)疼痛。這些癥狀可能單獨或合并出現(xiàn)，需結(jié)合血常規(guī)和骨髓穿刺檢查確診。1、發(fā)熱：約60%患兒以不明原因發(fā)熱為首發(fā)表現(xiàn)，多為低至中度熱，與正常免疫細(xì)胞減少、感染風(fēng)...0次瀏覽 2025-12-22
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生理期生姜泡腳的功效與作用
生理期用生姜泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善手腳冰涼等癥狀。生姜泡腳的功效與作用主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、緩解疲勞、祛濕驅(qū)寒、改善睡眠質(zhì)量。一、溫經(jīng)散寒生姜性溫，泡腳時可通過足部皮膚吸收其有效成分，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對于生理期因受涼導(dǎo)致的經(jīng)血排出不暢、小1655次瀏覽 2025-09-22
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磨盤草的禁忌人群有哪些
磨盤草的禁忌人群主要包括孕婦、過敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤草是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用磨盤草。磨盤草中的某些成分可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。1394次瀏覽 2025-09-27
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田七與西洋參同服的功效是什么
田七與西洋參同服具有活血化瘀、補氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫力的功效。田七又稱三七，主要功效為散瘀止血、消腫定痛；西洋參可補氣養(yǎng)陰、清熱生津。兩者配伍能協(xié)同改善氣血不足、瘀血阻滯等問題，適合術(shù)后恢復(fù)、疲勞綜合征等人群。一、活血化瘀田七中的三七皂苷能抑制血小板聚集，促進(jìn)微循1376次瀏覽 2025-10-04
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干葛根的功效與作用及食用方法
干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于治療外感發(fā)熱頭痛、項背強(qiáng)痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉、中風(fēng)偏癱等病癥。食用方法主要有煎湯、泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服等。一、解肌退熱干葛根中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)散熱，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引1593次瀏覽 2025-09-19
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夏枯草泡水喝的正確方法是什么
夏枯草泡水喝的正確方法主要有清洗晾干、控制用量、沸水沖泡、加蓋燜泡、分次飲用等步驟。一、清洗晾干夏枯草表面可能附著灰塵或雜質(zhì)，需用流動清水沖洗1-2分鐘，隨后攤開置于陰涼通風(fēng)處晾干。若使用新鮮夏枯草，需摘除枯黃葉片；干品可直接使用，但需檢查有無霉變。清洗后建議1395次瀏覽 2025-11-05
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