一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

<source id="iyese"></source>

<bdo id="iyese"><abbr id="iyese"></abbr></bdo>

<tr id="iyese"><noframes id="iyese"></noframes></tr>

腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理

2018-03-30 13:19

54024

余仁歡 主任醫(yī)師

三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

語(yǔ)音內(nèi)容：

一方面是藥物調(diào)理，主要是用滋養(yǎng)腎陰的藥物，比較常見的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，還有一些飲片，中藥這類可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第二個(gè)方面是食補(bǔ)，腎陰虛的病人可以多吃滋養(yǎng)腎陰的食物，這類食物更多的是藥腎同源的食物，比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉，甚至是堅(jiān)果類的東西，像松子、榛子等，還有禽蛋類，比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等，都可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。

第三個(gè)方面是起居，中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。北方所謂的貼秋膘，實(shí)際上主要的目的就是秋天要注意養(yǎng)陰，吃具有滋陰補(bǔ)腎的食物。另外陰虛的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易導(dǎo)致腎陰不足。另外，年輕人熬夜易腎陰虧損。其次，要控制好情緒，比如長(zhǎng)期暴怒、恐懼、憂思，都可能引起腎陰不足。

所以調(diào)養(yǎng)需要全方位，除了藥物、食物的調(diào)補(bǔ)，還要注意生活起居方面的調(diào)整，這樣才能達(dá)到好的效果。

點(diǎn)擊查看余仁歡醫(yī)生出診時(shí)間

最新出診時(shí)間以官網(wǎng)發(fā)布為準(zhǔn)

立即預(yù)約

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>

<source id="gw4mc"><tr id="gw4mc"></tr></source>

<button id="gw4mc"><del id="gw4mc"></del></button>

<fieldset id="gw4mc"></fieldset>

<rt id="gw4mc"><nav id="gw4mc"></nav></rt>

<center id="gw4mc"><th id="gw4mc"></th></center>