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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2022-03-25 61203次播放

視頻內(nèi)容：

對(duì)于神經(jīng)衰弱的調(diào)理，可以通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩的方式。中醫(yī)針灸、按摩能夠很好的刺激腦部神經(jīng)，讓疲憊的大腦得到有效緩解。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。

在治療的同時(shí)，建議患者合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、睡眠和娛樂(lè)時(shí)間，并適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，多與朋友談心，積極面對(duì)生活。也要保持膳食均衡，盡量少飲咖啡、濃茶，同時(shí)還需戒煙酒。

通過(guò)這些方法有利于緩解患者的壓力，放松心情，對(duì)于神經(jīng)衰弱的癥狀也有一定改善作用。

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