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如何預防下肢靜脈曲張

發(fā)布時間: 2020-02-27 51991次播放

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下肢靜脈曲張的預防包括定時活動下肢、避免長期冷水刺激、穿醫(yī)用彈力襪。

預防下肢靜脈曲張的關鍵在于了解發(fā)病的原因。長時間站立、坐著，冷水刺激、局部外傷、多次妊娠，腫大子宮壓迫靜脈，都會造成下肢靜脈曲張。掌握這些因素后，可以進行有效地預防。

比如長時間站立的時候，定時活動下肢。長期伏案工作、長時間坐飛機、坐火車、盤坐、打麻將的群體，每半小時或一小時，站起身活動下肢。還要避免長期的冷水刺激，因為冷水會導致下肢靜脈功能不全，進而引發(fā)靜脈曲張。另外，穿醫(yī)用的彈力襪可以有效預防下肢靜脈曲張。

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