每個(gè)家長(zhǎng)或者孩子自己本身都希望有一個(gè)比較高的身材，這樣無(wú)論是對(duì)將來(lái)的找工作，甚至生活都會(huì)有一個(gè)比較好的影響，但是真正影響增高長(zhǎng)高的這種方法并不是很多，家長(zhǎng)最關(guān)心的是有沒(méi)有具體的鍛煉方法，哪一種鍛煉方法可以使身高長(zhǎng)得更高一些，更利于長(zhǎng)身高。這里推薦的就是只要是彈跳，使身體多做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，都有利于長(zhǎng)身高，平常的籃球，或者跳高、跑步這些運(yùn)動(dòng)都可以。只要是有節(jié)律的或者沒(méi)有節(jié)律的，只要是能夠通過(guò)彈跳刺激我們骨骼，骨骼內(nèi)的成骨細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)的，這些都可以起到促進(jìn)長(zhǎng)高的這種目的。除此之外，這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下，影響長(zhǎng)身高的因素有好幾種：第一種是遺傳因素，第二個(gè)是營(yíng)養(yǎng)的因素，第三個(gè)才是鍛煉的因素。有的小孩兒并不怎么參加鍛煉，照樣身體長(zhǎng)得很高，這里頭遺傳的因素是肯定不能被排除的。如果父母身高都比較高，這樣的孩子一般長(zhǎng)得都比較高一些。再一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)的因素，營(yíng)養(yǎng)通過(guò)對(duì)比，可以明顯的看到這一點(diǎn)的重要性。在上個(gè)世紀(jì)七八十年代，那時(shí)候中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)很差，所以那時(shí)候身高相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低一些。在經(jīng)過(guò)了改革開(kāi)放，大家的生活水平提高以后，營(yíng)養(yǎng)水平得到明顯的提高，現(xiàn)在人的身高普遍的比那個(gè)時(shí)候要長(zhǎng)高了十公分以上，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。所以在孩子比較小的時(shí)候，就要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比如說(shuō)高蛋白、含鈣比較多的食物，肯定是促進(jìn)身高長(zhǎng)高的一個(gè)最好的方法。雖然來(lái)得慢，運(yùn)動(dòng)的方法，固然說(shuō)它也是一個(gè)方法，但是我們不能夠單純的用拔苗助長(zhǎng)這種使勁鍛煉的方法，這種方法有的時(shí)候可能適得其反，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)方法，但是它不是最重要的方法。還有一個(gè)給大家推薦一下，要長(zhǎng)身高還可以通過(guò)手術(shù)的方法。手術(shù)比如說(shuō)像上個(gè)世紀(jì)在前蘇聯(lián)那里跟某個(gè)國(guó)家傳來(lái)的，通過(guò)手術(shù)使股骨或者是脛骨切斷了之后，通過(guò)支架使身體能夠長(zhǎng)高，這種方法是比較快捷的一個(gè)方法，但是這種方法同樣它的危害也是比較大的，并不推薦?，F(xiàn)在不見(jiàn)得一定長(zhǎng)高了才能夠成功，我們國(guó)家的短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添，他一米七二的身材，但是他短跑的成績(jī)就非常好，為我們國(guó)家贏得了榮譽(yù)。

寶寶9個(gè)月大時(shí)，可能已經(jīng)能夠獨(dú)立的坐很長(zhǎng)時(shí)間，并且已經(jīng)掌握爬行技能，能夠自如的在床上或者是地上爬行，還可能會(huì)能夠自己扶著床沿進(jìn)行慢慢的行走，但是雙腳不是很靈活，同時(shí)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力會(huì)變得更好，能夠撿起相對(duì)較小的物體；此外寶寶還可能會(huì)通過(guò)咿咿呀呀的比較有規(guī)律的聲音與父母進(jìn)行交流，并且能夠?qū)ν饨绲穆曇糇龀鲆欢ǖ谋容^明顯的反應(yīng)。以上情況只是大多數(shù)情況下寶寶的成長(zhǎng)規(guī)律，并不是每一個(gè)9個(gè)月大的寶寶都一定會(huì)出現(xiàn)以上情況，只要寶寶處于健康的狀態(tài)就可以。

如果懷疑孩子有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，要到醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育或內(nèi)分泌?？七M(jìn)行檢查，做血常規(guī)、肝功能、內(nèi)分泌以及生長(zhǎng)激素、甲狀腺功能、骨齡等檢查，判斷孩子究竟有沒(méi)有遲緩。目前在生長(zhǎng)發(fā)育方面進(jìn)行檢查時(shí)，常規(guī)要做以下幾方面檢查：一、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩表現(xiàn)在哪些方面，與中國(guó)普遍標(biāo)準(zhǔn)做對(duì)比，看大概在什么位置。接下來(lái)追查造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩原因。需要做血常規(guī)、肝功能、內(nèi)分泌檢查，看的生長(zhǎng)發(fā)育以及各個(gè)激素水平在什么狀態(tài)。二、需要測(cè)甲狀腺功能，看甲狀腺激素水平是否在正常方面；三、判斷生長(zhǎng)發(fā)育遲緩時(shí)，做骨齡檢測(cè)。判斷骨齡時(shí)，一般檢查左手腕骨。左手腕骨拍一下，要看腕部骨化中心個(gè)數(shù)、趾骨各個(gè)發(fā)育情況，判斷骨齡。

病理原因?qū)е聦殞氄f(shuō)話晚需要治療。孩子語(yǔ)言發(fā)育的正常規(guī)律，1歲之內(nèi)是孩子語(yǔ)言準(zhǔn)備期；2到3歲是孩子語(yǔ)言發(fā)育飛速時(shí)期；3歲以上孩子基本上能和成人進(jìn)行正常語(yǔ)言交流，絕大多數(shù)孩子在十個(gè)月齡左右能有意識(shí)叫爸爸媽媽，1歲左右能說(shuō)3到5個(gè)字的句子。如果孩子說(shuō)話比同齡孩子發(fā)育遲緩，會(huì)認(rèn)為孩子說(shuō)話晚。說(shuō)話晚原因有很多，孩子語(yǔ)言發(fā)育需幾個(gè)環(huán)節(jié)，第一是大腦應(yīng)發(fā)育完善；第二聽(tīng)力沒(méi)有問(wèn)題；第三是孩子發(fā)音器官?zèng)]有問(wèn)題；第四語(yǔ)言環(huán)境正常。需從這幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行排查，假如排查后是病理原因造成說(shuō)話晚，必須進(jìn)行治療。

對(duì)于正常孩子，按照神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的正常規(guī)律，孩子正常會(huì)走路的月齡段應(yīng)該是12個(gè)月齡左右，最早可以10個(gè)月齡，最晚不應(yīng)晚于1歲半，如果孩子過(guò)早學(xué)走路，認(rèn)為是不太正常。因?yàn)榘凑照Ｉ窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育規(guī)律，在哪個(gè)年齡段會(huì)做哪件事情都是人生的正常規(guī)律，但如果過(guò)早學(xué)走路或者過(guò)早會(huì)走路，也是大腦功能發(fā)育不完善的表現(xiàn)之一，稱為大運(yùn)動(dòng)超前，實(shí)際上也是大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的表現(xiàn)。有的家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，我希望孩子走得早一些，他就智商會(huì)比別的孩子高，其實(shí)不是這樣。如果孩子沒(méi)有到神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟的月齡段，過(guò)早站立學(xué)走路會(huì)對(duì)孩子造成損傷：第一可以造成下肢的畸形，比如說(shuō)O型腿或者X型腿；第二會(huì)對(duì)髖關(guān)節(jié)造成損傷，所以并不是孩子越早走路會(huì)越好，還是要按照孩子神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育規(guī)律，順其自然是最好的。