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吃石榴上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 66808次播放

視頻內(nèi)容：

適量吃石榴不會(huì)導(dǎo)致上火。

石榴是一種受人喜愛(ài)的水果，口味偏甜并且富含水分，在秋季較為常見(jiàn)。因?yàn)槭窈写罅康乃?，所以吃石榴不?huì)導(dǎo)致上火。盡管吃石榴不會(huì)上火，但是也不可過(guò)量食用。

過(guò)量食用石榴會(huì)對(duì)脾胃功能造成影響，比如有可能會(huì)引起便秘、腹瀉或者食欲不振等癥狀。另外由于其味道偏甜，不適宜糖尿病病人食用。

石榴含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及礦物質(zhì)等，因此適量的食用石榴，可以止血收斂、解酒、抗菌抑毒。但是吃石榴一定要控制好量，包括喝石榴汁、石榴水，尤其鮮榨的石榴汁，不適合喝太多。

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