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發(fā)燒適當(dāng)喝水排尿有助于體溫下降，這種方式主要通過促進(jìn)血液循環(huán)、增加尿液排出、補(bǔ)充體液、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境等機(jī)制輔助降溫。

適量溫水能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速體表散熱，但對(duì)高燒患者效果有限，體溫超過38.5℃仍需服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等退熱藥。

排尿可帶走體內(nèi)代謝廢物和部分熱量，但須注意每小時(shí)尿量不超過800毫升，避免電解質(zhì)紊亂，伴隨頭痛嘔吐時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦膜炎等疾病。

發(fā)熱時(shí)呼吸增快導(dǎo)致隱性失水，每日建議飲用2000毫升溫水，可交替飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

水分?jǐn)z入有助于維持正常新陳代謝，若持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)伴隨意識(shí)模糊，需警惕膿毒血癥等嚴(yán)重感染可能。

發(fā)熱期間宜選擇粥類、果蔬汁等流質(zhì)飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，體溫反復(fù)升高或伴隨皮疹抽搐等癥狀須立即就診。