瘦手背健身操怎么做
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
手背部可以按摩，或者多做一些活動手部的小運(yùn)動，拍拍手，穴位按摩，適當(dāng)拉伸一下等等促進(jìn)手部血...
1人回答 30人閱讀 2022-05-07 10:03
腰肌勞損健身操怎么辦？
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
病情分析：保健操可做5點支撐運(yùn)動和小飛燕運(yùn)動以鍛煉腰肌5點支撐病人仰臥在床上，用頭和雙手和...
1人回答 32人閱讀 2022-06-04 11:02
2025-11-26
豐胸健身操真的有用么？
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
豐胸健身操確實對豐胸有一定的效果,但是這是對青春期的女性有一定的環(huán)境效果,對哺乳期以后的女...
1人回答 23人閱讀 2022-05-26 18:19
跳健身操膝蓋骨為什么疼
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
跳健身操的時候膝蓋骨會疼痛的，這個情況要考慮，可能是因為運(yùn)動過量的情況下所造成的，一般來說...
1人回答 44人閱讀 2023-03-15 06:39
2022-03-28
孕初期可以做健身操嗎
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕初期的時候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜油菜，芹菜，菜花等。還可以多吃一些含維生素比...
1人回答 38人閱讀 2022-04-08 11:17
2021-08-13
