年輕人也會(huì)得心梗嗎
關(guān)鍵詞：心梗
你以為心梗只是叔叔阿姨們的"專利"？近日爆出某20多歲小伙熬夜打游戲突發(fā)心梗的消息，評(píng)論區(qū)瞬間炸鍋——"這也太嚇人了"、"我經(jīng)常熬夜不會(huì)有事吧"。年輕的心梗就像潛伏在身邊的定時(shí)炸.彈，隨時(shí)可能引爆。與其擔(dān)驚受怕，不如現(xiàn)在就了解這些保命常識(shí)。
一、年輕人憑什么會(huì)心梗
1、血管危.機(jī)悄悄啟動(dòng)
炸雞配奶茶的快樂(lè)誰(shuí)能拒絕？但這些高糖高脂美食會(huì)在血管里埋下"地雷"。長(zhǎng)期不良飲食會(huì)讓血管內(nèi)皮出現(xiàn)損傷，膽固醇趁機(jī)堆積形成斑塊，給心梗創(chuàng)造完美作案條件。
2、熬夜成癮加速崩潰
凌晨三點(diǎn)的游戲排位賽確實(shí)刺激，但心臟可受不了這種持續(xù)高強(qiáng)度加班。交感神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì)讓血壓心率坐過(guò)山車，脆弱的血管斑塊隨時(shí)可能破裂引發(fā)心梗。
3、壓力山大點(diǎn)燃引線
當(dāng)996遇上KPI，腎上腺素持續(xù)噴發(fā)的后果就是血液黏稠度飆升。研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期高壓人群發(fā)生心梗的概率明顯增高，職場(chǎng)年輕人正是高危群體。
二、這些信號(hào)千萬(wàn)別硬扛
1、胸口壓榨式疼痛
不同于普通胸痛，典型心梗痛感像被大象坐在胸口，可能向左肩背部放射。但要警惕部分年輕人癥狀不典型，表現(xiàn)為牙疼、胃痛甚至只是出冷汗。
2、伴隨瀕死恐懼感
很多幸存者回憶發(fā)作時(shí)有強(qiáng)烈的"要死了"預(yù)感。這是因?yàn)樾呐K供血急劇不足，大腦接收到強(qiáng)烈的危險(xiǎn)信號(hào)。
3、持續(xù)超過(guò)20分鐘
如果不適感通過(guò)休息不能緩解，或者含服應(yīng)急藥物無(wú)效，必須立即就醫(yī)。每拖延1小時(shí)，心肌壞死面積就可能擴(kuò)大兩成。
三、自救指南必須刻進(jìn)DNA
1、立即停止所有活動(dòng)
疑似發(fā)作時(shí)要立即平躺，任何動(dòng)作都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)?？焖俳忾_(kāi)領(lǐng)口腰帶保持呼吸暢通，有條件可以吸氧。
2、正確使用應(yīng)急藥物
某些情況下醫(yī)生會(huì)建議高危人群隨身攜帶急救藥。但要注意這些藥物并非人人適用，具體用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3、把握黃金120分鐘
從發(fā)作到開(kāi)通血管的理想時(shí)間是2小時(shí)內(nèi)。及時(shí)撥打急救電話時(shí)要清楚說(shuō)明"疑似心梗"，醫(yī)院會(huì)啟動(dòng)胸痛中心綠色通道。
年輕不該成為忽視健康的理由，那些以為"我還年輕"的僥幸心理，可能正在透支生命余額。體檢報(bào)告上的異常指標(biāo)不會(huì)自己消失，不良生活習(xí)慣的賬單遲早要還。從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整作息、改善飲食、學(xué)會(huì)減壓，別讓自己成為下一個(gè)新.聞主角。