42歲男子深夜腰痛以為腰閃了，1天后猝死，醫(yī)生：被耽誤了
關(guān)鍵詞：猝死
前幾天有個朋友半夜發(fā)消息問我："睡著了突然腰疼到飆淚，該不會是腰間盤突出吧？"結(jié)果一問癥狀立馬讓他去醫(yī)院——這哪是普通的腰痛，分明是身體在拉警報！現(xiàn)實(shí)中，不少人把突發(fā)腰痛當(dāng)成肌肉拉傷，卻不知有些疼痛根本耽誤不得。
一、這些腰痛信號別輕視
1、閃電般劇痛
普通腰肌勞損是隱隱作痛，但主動脈夾層破裂的痛感就像被刀劈開后背，有人形容"像是有人突然在腰上踹了一腳"。
2、伴隨冷汗嘔吐
單純腰扭傷不會引起全身反應(yīng)，但如果腰痛時臉色煞白、冒冷汗甚至嘔吐，極可能是內(nèi)臟急癥發(fā)出的求救信號。
3、下肢突然麻木
當(dāng)腰痛伴隨腿麻無力時，可能預(yù)示著神經(jīng)受壓或脊髓損傷，這種情況必須爭分奪秒就醫(yī)。
二、三大致命疾病愛偽裝成腰痛
1、主動脈夾層
血管內(nèi)壁撕裂時產(chǎn)生的劇痛常從后背開始，像潮水般向腹部蔓延。高血壓人群尤其要警惕這種"會移動的疼痛"。
2、腎結(jié)石發(fā)作
結(jié)石卡在輸尿管時，產(chǎn)生的絞痛能讓七尺漢子疼到蜷縮。這種疼痛往往從腰部輻射到小腹，還可能出現(xiàn)血尿。
3、急性胰腺炎
暴飲暴食后出現(xiàn)的持續(xù)性腰背痛，彎腰反而加重，經(jīng)常被誤認(rèn)為胃病。重癥胰腺炎死亡率相當(dāng)高。
三、家庭自測小方法
1、48小時觀察法
如果腰痛休息后不緩解，48小時內(nèi)還有加重趨勢，就別指望貼膏藥能解決問題了。
2、按壓測試
用手指按壓疼痛部位，肌肉損傷按壓時會加重痛感，而內(nèi)臟疾病引起的腰痛按壓反而不明顯。
3、活動測試
試著慢慢改變姿勢，肌肉骨骼問題往往在特定動作時疼痛加劇，內(nèi)臟問題則持續(xù)疼痛不受姿勢影響。
四、預(yù)防勝于治療
1、辦公族每小時起身
久坐時在腰后墊個靠枕，設(shè)個鬧鐘提醒自己每小時起來活動兩分鐘，簡單扭腰就能改善血液循環(huán)。
2、搬重物學(xué)會用腿力
彎腰搬重物最傷腰，正確姿勢是蹲下后保持腰部直立，用腿部肌肉發(fā)力站起。
3、睡姿也有講究
平躺時在膝蓋下墊枕頭，側(cè)睡時雙腿間夾個薄枕，能讓腰椎保持自然曲度。
某三甲醫(yī)院急診科醫(yī)生說過："最怕遇到強(qiáng)忍腰痛好幾天才來就診的患者，有些病晚一小時就是生死之差。"下次遇到異常腰痛，先放下手機(jī)里的養(yǎng)生文章，及時就醫(yī)才是正經(jīng)事。畢竟腰椎間盤突出還能慢慢治，但某些疾病的黃金搶救時間只有幾十分鐘。