心臟有病，身體先知，重視這5種表現(xiàn)，或是心房顫動的呼救信號
關(guān)鍵詞：心臟
心臟就像一臺永不停歇的發(fā)動機(jī)，默默支撐著我們的生命運(yùn)轉(zhuǎn)。可當(dāng)這臺發(fā)動機(jī)出現(xiàn)故障時，身體往往會發(fā)出一些微妙的信號，只是很多人容易忽略。尤其是心房顫動的情況，早期癥狀并不明顯，但危害卻不容小覷。今天我們就聊聊那些容易被忽視的心臟求助信號，幫你及時捕捉健康隱患。
一、心跳忽快忽慢像坐過山車
1.毫無規(guī)律的心跳
正常心跳應(yīng)該像鐘表一樣規(guī)律，但心房顫動時心跳會變得雜亂無章。有人形容這種感覺就像胸口有只小鹿在亂撞，或者像在坐過山車一樣忽上忽下。
2.突然的心悸感
安靜狀態(tài)下突然感覺心臟"咯噔"一下，或者出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。這種不適感可能持續(xù)幾秒鐘，也可能反復(fù)發(fā)作。
二、運(yùn)動時特別容易氣喘吁吁
1.體力明顯下降
以前能輕松爬五層樓，現(xiàn)在上兩層就喘得厲害。這種運(yùn)動耐力的突然下降很可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。
2.輕微活動就呼吸困難
做家務(wù)、散步等日?；顒訒r出現(xiàn)氣短，休息后能緩解，但再次活動又會發(fā)作。這種癥狀容易被誤認(rèn)為是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉。
三、莫名其妙感到疲憊不堪
1.持續(xù)性的疲勞感
即使睡眠充足，白天仍然感覺特別疲憊，做什么都提不起精神。這種疲勞不同于普通的勞累，休息后也難以緩解。
2.注意力難以集中
因為心臟泵血效率下降，大腦供氧不足，會導(dǎo)致思維遲鈍、記憶力減退，影響工作和生活。
四、經(jīng)常頭暈?zāi)垦Ｒ?dāng)心
1.突然的頭暈發(fā)作
從坐位或臥位起身時出現(xiàn)明顯眩暈，甚至眼前發(fā)黑。這是因為心臟泵血功能下降導(dǎo)致腦部供血不足。
2.不明原因的暈厥
在沒有低血糖、脫水等其他明確原因的情況下突然暈倒，這種情況尤其危險，需要立即就醫(yī)。
五、夜間頻繁起夜要警惕
1.平躺時呼吸困難
晚上睡覺時需要墊高枕頭才能呼吸順暢，或者突然被憋醒。這是心功能不全的典型表現(xiàn)之一。
2.夜尿增多
心臟功能下降會導(dǎo)致腎臟血流減少，白天積聚的水分在夜間平臥時回流增加，從而產(chǎn)生更多尿液。
心臟問題從來都不是小問題，但也不必過度恐慌。關(guān)鍵是要學(xué)會識別這些預(yù)警信號，及時尋求專業(yè)幫助。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動、均衡飲食，定期體檢，這些好習(xí)慣都能幫助我們守護(hù)心臟健康。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，對自己的身體多一分關(guān)注，就少一分風(fēng)險。