來源：博禾知道
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早上起來眼睛模糊可能與睡眠質(zhì)量差、眼部干燥、維生素A缺乏、干眼癥等原因有關(guān)。
1、睡眠質(zhì)量差睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會導(dǎo)致眼部疲勞，引起暫時性視物模糊。保證充足睡眠，避免熬夜即可改善。
2、眼部干燥夜間眼瞼閉合不全或空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致角膜表面干燥。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、羥糖甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3、維生素A缺乏長期偏食可能影響視網(wǎng)膜感光功能，建議增加胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物，必要時可補充維生素A軟膠囊。
4、干眼癥與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關(guān)，常伴眼部異物感?？勺襻t(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
若癥狀持續(xù)不緩解或伴眼痛畏光，應(yīng)及時到眼科排查角膜炎等疾病，平時注意用眼衛(wèi)生，避免長時間使用電子產(chǎn)品。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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