腎臟健康預警！脖子這3種異常，可能是腎病前兆
關(guān)鍵詞：腎臟
脖子突然變粗？領(lǐng)口越來越緊？別急著怪體重秤，可能是身體在拉警.報！最.近門診發(fā)現(xiàn)，不少年輕人把腎病信號誤認為「胖了」或「落枕」，直到體檢才驚覺問題。今天咱們就聊聊藏在脖子上的腎臟健康密碼。
一、脖子變厚可能是水腫預警
1.腎臟排水功能下降時，水分會積聚在組織疏松處，脖子、眼瞼是最早顯現(xiàn)的部位。晨起發(fā)現(xiàn)鎖骨消失、項鏈變緊，就要提高警惕
2.測試方法：用手指按壓脛骨前側(cè)，凹陷超過3秒不回彈，同時伴隨頸部腫脹，建議查尿常規(guī)
3.注意區(qū)分：單純肥胖的脖子觸感柔軟有彈性，腎病水腫摸起來像濕面團
二、頸部皮膚變黑別只當曬傷
1.腎臟受損會導致促黑素細胞激素代謝異常，后頸、腋下可能出現(xiàn)天鵝絨樣色素沉著
2.特征表現(xiàn)：顏色呈灰褐色，邊界不清，普通美白護膚品無法改善
3.伴隨信號：往往同時存在容易疲勞、口中有金屬味的情況
三、頸部肌肉痙攣暗藏玄機
1.電解質(zhì)紊亂是腎病患者常見并發(fā)癥，低鈣血癥可能引發(fā)頸部肌肉不自主抽搐
2.典型表現(xiàn)：轉(zhuǎn)頭時突然「卡住」，夜間癥狀加重，補鈣后緩解不明顯
3.危險動作：頻繁落枕+夜尿增多（＞2次/晚）的組合要特別注意
冬季火鍋季更要注意護腎！建議每年做次尿微量白蛋白檢測，少喝濃湯多吃白色食物。下次照鏡子時，記得多看一眼脖子這個健康晴雨表~