血管堵了沒感覺？凌晨高發(fā)的“隱形冠心病”，這些信號別忽視！
關(guān)鍵詞：血管
凌晨三點，大多數(shù)人還在睡夢中，卻有人因為這個時刻突發(fā)心梗被送進急診室。這種“靜悄悄”的心臟危.機，往往在體檢時才有蛛絲馬跡。你可能不知道，血管堵塞程度達到50%時，身體才會發(fā)出微弱警.報。
一、夜間高發(fā)的危險信號
1、異常盜汗
睡醒發(fā)現(xiàn)枕頭濕透，特別是伴隨胸悶感時要注意。這種冷汗與普通燥熱出汗不同，會突然全身濕冷。
2、莫名牙痛
左側(cè)下頜不明原因的放射性疼痛，含服止痛藥不緩解。醫(yī)學上稱為“心源性牙痛”，常發(fā)生在凌晨1-3點。
3、噩夢驚醒
沒有誘因的窒息感噩夢，醒來后心跳劇烈。這是心肌供血不足引發(fā)的神經(jīng)反射，中老年人尤其要警惕。
二、容易被忽視的日常征兆
1、耳垂折痕
耳垂出現(xiàn)對角線褶皺（弗蘭克征），可能與微循環(huán)障礙有關(guān)。臨床統(tǒng)計顯示約60%冠心病患者存在此特征。
2、走路腿酸
步行500米左右小腿肌肉酸痛，休息后緩解。下肢動脈硬化往往與冠狀動脈病變同步發(fā)展。
3、餐后胸悶
吃飽后出現(xiàn)胸前區(qū)壓迫感，持續(xù)15分鐘以上。這是心臟負荷加重的表現(xiàn)，俗稱“胃心綜合征”。
三、冬季凌晨的特別防護
1、床頭備溫水
醒來先喝半杯溫水，避免血液黏稠度驟增。有起夜習慣的更要注意。
2、緩慢變換體位
睡醒后在床邊坐1分鐘再站立。突然起身可能導致血壓波動50mmHg以上。
3、控制室溫差
臥室與衛(wèi)生間溫差不超過8℃，洗澡水溫以40℃為宜。冷熱刺激易誘發(fā)血管痙攣。
四、高危人群自查清單
1、長期吸煙者
每天吸煙超過10支，血管老化速度會加快3-5年。
2、打鼾嚴重人群
睡眠呼吸暫停患者，夜間缺氧會加重心臟負擔。
3、高血壓患者
清晨血壓峰值（6-10點）最容易引發(fā)心血管事.件。
最.近有位45歲的程序員，連續(xù)一周凌晨出現(xiàn)手臂麻木，檢查發(fā)現(xiàn)冠狀動脈已經(jīng)堵塞70%。記住，心臟的求.救信號可能藏在你看不見的角落。如果發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀持續(xù)出現(xiàn)，建議盡快做冠狀動脈CT檢查。預(yù)防永遠比治療更重要，今晚睡前不妨測測你的靜息心率是否在60-100次/分鐘的正常范圍。