別以為是普通的拉肚子，這個(gè)季節(jié)小心是這個(gè)病毒在作祟，一不小心丟了性命
關(guān)鍵詞：病毒
冬末冬初的冷風(fēng)一吹，腸胃突然開(kāi)始鬧脾氣？很多人以為只是吃壞東西的小問(wèn)題，殊不知這個(gè)季節(jié)的腹瀉可能藏著致命危機(jī)。當(dāng)寒流遇上病毒，您的腸道正在經(jīng)歷一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。
一、冬季腹瀉的隱形殺手：諾如病毒
1.諾如病毒在11月進(jìn)入活躍期，通過(guò)飛沫、接觸傳播，10-100個(gè)病毒顆粒就能引發(fā)感染。幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院等集體場(chǎng)所最容易爆發(fā)。
2.區(qū)別于普通腹瀉，諾如病毒感染后12-48小時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)劇烈嘔吐兒童更明顯、水樣腹瀉成人更突出，可能伴隨低燒、肌肉酸痛。
3.最危險(xiǎn)的是脫水并發(fā)癥。老年人因口渴感減弱，兒童因體重基數(shù)小，可能在24小時(shí)內(nèi)發(fā)展到低血容量性休克。
二、這些救命細(xì)節(jié)90%的人都做錯(cuò)了
1.補(bǔ)液不是狂喝白開(kāi)水。正確做法是使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，每公斤體重補(bǔ)充50-100ml，小口慢飲。純水會(huì)稀釋體內(nèi)電解質(zhì)，加重危險(xiǎn)。
2.止瀉藥可能幫倒忙。病毒性腹瀉是身體排毒過(guò)程，盲目用止瀉藥會(huì)導(dǎo)致毒素滯留，延長(zhǎng)病程。
3.家庭消毒要用對(duì)方法。酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效，需要用含氯消毒劑如84擦拭門把手、馬桶等，被污染衣物要煮沸30分鐘。
三、高危人群的保命指南
1.2歲以下嬰幼兒：觀察前囟門是否凹陷，哭時(shí)有無(wú)眼淚，4小時(shí)無(wú)尿必須立即就醫(yī)。
2.慢性病患者：糖尿病患者要警惕酮癥酸中毒，高血壓患者腹瀉時(shí)降壓藥需調(diào)整劑量。
3.孕產(chǎn)婦：妊娠期血容量增加，脫水更易引發(fā)宮縮，出現(xiàn)腹瀉要立即監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。
四、比吃藥更重要的預(yù)防絕招
1.生蠔等貝類必須徹底煮熟，諾如病毒能在60℃下存活30分鐘，醉蟹、刺身等生食高風(fēng)險(xiǎn)。
2.洗手要唱完兩遍生日歌。普通沖洗無(wú)法消滅病毒，必須用肥皂揉搓20秒以上。
3.嘔吐物處理要專業(yè)。先用吸水性材料覆蓋，再用5000mg/L含氯消毒劑處理，避免氣溶膠傳播。
當(dāng)腹瀉遇上嘔吐不止、意識(shí)模糊、尿量銳減任一癥狀，請(qǐng)立即撥打急救電話。這個(gè)季節(jié)的腸胃不適從來(lái)不是小事，多一分警惕可能就挽救一條生命。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，轉(zhuǎn)發(fā)給家人就是最好的保護(hù)。