老人喝黃芪水補氣，卻喝進(jìn)醫(yī)院？醫(yī)生：黃芪水有6誤區(qū)，別大意！
關(guān)鍵詞：老人
黃芪泡水喝確實是個流傳已久的養(yǎng)生方法，但很多人不知道，這看似簡單的操作里藏著不少學(xué)問。最近就有位老人家因為天天喝黃芪水進(jìn)了醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)是長期過量飲用導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。其實黃芪用對了是寶，用錯了反而傷身。
一、黃芪泡水常見的6個認(rèn)知誤區(qū)
1、所有人都適合喝
黃芪性溫，陰虛體質(zhì)（表現(xiàn)為口干舌燥、易上火）的人喝了可能加重癥狀。感冒發(fā)燒期間也不宜飲用，可能影響病情恢復(fù)。
2、用量越大效果越好
日常保健每次5-10克足夠，超過15克可能引起頭暈、失眠等不適。那位住院的老人就是把黃芪當(dāng)茶葉喝，每天用量超過30克。
3、可以長期不間斷飲用
建議喝一周停兩三天，給身體代謝調(diào)節(jié)的時間。連續(xù)飲用超過一個月，可能出現(xiàn)腹脹、食欲減退等“滯補”現(xiàn)象。
4、隨便搭配其他藥材
黃芪配枸杞適合氣血兩虛的人，但搭配菊花就削弱了補氣效果。與黃連等苦寒藥材同用，還可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5、任何時間都能喝
最佳飲用時間是上午9-11點，這個時段脾胃經(jīng)當(dāng)令，吸收最好。晚上喝可能影響睡眠質(zhì)量。
6、只看產(chǎn)地不看品質(zhì)
不是所有“北黃芪”都好，要選切片黃白分明、質(zhì)地松軟的。有些劣質(zhì)黃芪硫磺熏過，泡水會有酸澀味。
二、黃芪水的正確打開方式
1、先辨體質(zhì)再飲用
氣虛體質(zhì)（容易疲勞、氣短）最適合。不確定體質(zhì)的話，可以先從每天3克開始嘗試，觀察身體反應(yīng)。
2、講究沖泡方法
用保溫杯燜泡20分鐘比直接沸水沖泡更有效。第一泡建議倒掉，去除表面浮塵。
3、學(xué)會看“喝對”信號
正確飲用后應(yīng)該感覺精神變好、不易疲勞。如果出現(xiàn)口干、失眠、心跳加快就要停用。
4、時令調(diào)整有講究
春夏.季節(jié)可以搭配麥冬滋陰，秋.冬適合配當(dāng)歸溫補。雨季濕度大時要減少飲用頻率。
三、這些特殊情況要當(dāng)心
1、高血壓患者需謹(jǐn)慎
黃芪可能影響降壓藥效果，服用前最好咨詢醫(yī)生。血壓超過160/100mmHg時建議停用。
2、手術(shù)前后要暫停
術(shù)前兩周和術(shù)后傷口愈合期避免飲用，可能影響凝血功能和恢復(fù)速度。
3、孕期不宜自行服用
可能改變子宮血流狀況，如需調(diào)理要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
黃芪確實是補氣良藥，但再好的東西也要用得恰到好處。記住“少量漸進(jìn)、間斷飲用、因時因人”這三個原則，才能讓傳統(tǒng)藥材真正為健康服務(wù)。下次泡黃芪水前，不妨先對照看看自己是否犯了這些常見錯誤。