真正厲害的人，都學(xué)會(huì)了“不生氣”
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真正厲害的人，都學(xué)會(huì)了“不生氣”
《德卡先生的信箱》有這樣一句話：“我對(duì)這個(gè)世界生氣，它也對(duì)我生氣；我對(duì)這個(gè)世界不滿，它也對(duì)我不滿；我發(fā)泄什么出去，它就照樣把什么送回來(lái)?！泵鎸?duì)世間紛繁復(fù)雜之事，如何能做到讓自己不受影響，不被情緒控制呢？
一、不生氣，見(jiàn)智慧
叔本華曾說(shuō)：“針對(duì)別人的行為動(dòng)怒，就跟向一塊橫在我們前進(jìn)路上的石頭大發(fā)脾氣同等的愚蠢?！比松谑?，并不是事事順心，很多時(shí)候，情緒上頭，我們會(huì)生氣發(fā)脾氣。有脾氣是本能，但能控制脾氣，不亂生氣，卻是本事，更是處事的智慧。
1、宋朝宰相呂蒙的故事
呂蒙因才學(xué)出眾，很受皇帝賞識(shí)。剛開(kāi)始上任宰相時(shí)，很多達(dá)官顯貴不服他，經(jīng)常在背后議論貶低。有次朝會(huì)結(jié)束，有人在呂蒙幾步之遠(yuǎn)議論咒罵，身邊大臣想上前理論，被呂蒙攔住。他不動(dòng)聲色地大步經(jīng)過(guò)，沒(méi)有對(duì)此爭(zhēng)吵一句。
2、控制情緒的重要性
呂蒙解釋道：“如果知道他的姓名，一輩子都得耿耿于懷，何必呢？他們就是想激怒我，趁我生氣，情緒激動(dòng)口不擇言找尋我的把柄趁機(jī)上奏詆毀?！闭且?yàn)閰蚊赡苄膽汛髿?，控制脾氣，才有時(shí)間有精力去干實(shí)事，最終平步青云。
二、生氣不如爭(zhēng)氣
知乎上有人問(wèn)：“當(dāng)你遇事異常生氣時(shí)，應(yīng)該怎么辦？”有個(gè)高贊回答說(shuō)：“人80%生氣是對(duì)無(wú)能的反應(yīng)，最好的報(bào)復(fù)不是去睚眥必報(bào)，而是不如爭(zhēng)氣，讓自己變優(yōu)秀?！?/p>
1、張小斐的成長(zhǎng)故事
演員張小斐在名不見(jiàn)經(jīng)傳的時(shí)候，就見(jiàn)識(shí)到娛樂(lè)圈各種拜高踩低的操作。有次參加晚會(huì)，盛裝打扮出席卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有自己的位置。拍戲時(shí)因設(shè)備問(wèn)題被炸傷眼睛，卻因?yàn)椴患t而無(wú)人為她說(shuō)話。面對(duì)這些不公正待遇，她沒(méi)有時(shí)間生氣，而是選擇蟄伏深耕。
2、成功的蛻變
電影《你好，李煥英》讓演技爆棚的張小斐一炮而紅。各種高端品牌蜂擁而來(lái)，雜志采訪接連不斷。沉浮數(shù)十年，她的人生發(fā)生了改變。如果張小斐面對(duì)不公只會(huì)生氣抱怨，那么也就不會(huì)有以后的涅槃。
三、情緒管理的智慧
有句話說(shuō)得好：“發(fā)怒是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己；后悔是用無(wú)奈的往事摧殘自己；憂慮是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己；自卑是用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。”
1、控制情緒的重要性
人生在世，想要登最高的山，看最遠(yuǎn)的風(fēng)景，就要懂得遇事冷靜沉穩(wěn)。不讓情緒主導(dǎo)你的理智，控住情緒，留住脾氣，才能擁有福氣。
2、避免情緒失控
切忌因情緒上頭，而做出讓自己終生后悔的事。真正的聰明人，都能學(xué)會(huì)控制情緒，懂得審時(shí)度勢(shì)。遇事不生氣，也是一種為人智慧。