起床后若有這幾個異常，或是腦血栓的預警，千萬別拖，盡早就醫(yī)！
關(guān)鍵詞：起床
清晨的陽光透過窗簾，你伸著懶腰準備迎接新的一天，卻發(fā)現(xiàn)身體在發(fā)出不尋常的信號。這些看似普通的晨起不適，可能是血管在拉響警.報。腦血栓就像潛伏的定時炸.彈，懂得識別早期信號能救.命。
一、晨起四大危險信號
1、單側(cè)肢體麻木無力
突然發(fā)現(xiàn)刷牙時拿不穩(wěn)牙刷，或是一側(cè)腿腳發(fā)軟像踩棉花。這種單側(cè)癥狀最典型，說明血栓可能已經(jīng)影響運動神經(jīng)通路。
2、短暫性視物模糊
眼前突然發(fā)黑或視物重影，持續(xù)幾秒到幾分鐘。視網(wǎng)膜動脈對缺血極度敏感，這種“一過性黑朦”是典型預警。
3、晨起劇烈頭痛
不同于普通頭痛，這種痛感像被閃電擊中，可能伴隨噴射狀嘔吐。蛛網(wǎng)膜下腔出血的頭痛80%發(fā)生在清晨。
4、莫名口齒不清
家人發(fā)現(xiàn)你說話大舌頭，或突然聽不懂簡單指令。語言中樞缺血時，會出現(xiàn)表達和理解雙重障礙。
二、為什么清晨最危險
1、夜間血液流速減慢
睡眠時心跳減緩，血流速度降低30%，血小板更易聚集。數(shù)據(jù)顯示清晨腦梗發(fā)生率比其他時段高40%。
2、血壓晨峰現(xiàn)象
正常人清晨血壓會自然升高，但血管彈性差的人群可能瞬間沖破斑塊。收縮壓每升高10mmHg，卒中風險增加25%。
3、夜間隱性脫水
8小時不飲水導致血液黏稠度增加，臨床檢驗顯示晨起血細胞比容通常比下午高5%。
三、高危人群要當心
1、高血壓患者
血壓控制不佳者，血管內(nèi)皮長期受損。建議每天清晨服藥前先測量血壓。
2、長期熬夜人群
睡眠不足會導致炎癥因子增加，促使動脈斑塊形成。連續(xù)兩晚睡眠不足4小時，凝血功能就會異常。
3、打鼾嚴重者
睡眠呼吸暫停會造成反復缺氧，研究證實這類人群卒中風險是常人3倍。
4、長期吸煙者
煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮，每天吸煙超過20支，血栓風險增加50%。
四、三個救.命動作
1、立即平臥側(cè)頭
懷疑卒中時保持平躺，頭部偏向一側(cè)防止嘔吐窒息。不要隨意搬動患者。
2、記錄發(fā)病時間
精確到分鐘的時間點決定能否進行靜脈溶栓，黃金救治窗是4.5小時內(nèi)。
3、撥打急救電話
說明“疑似卒中”，要求送往有卒中中心的醫(yī)院。每延誤1分鐘，就有190萬個腦細胞死亡。
預防永遠勝于治療。建議40歲以上人群每年做頸動脈超聲，高血壓患者要定期監(jiān)測清晨血壓。發(fā)現(xiàn)預警信號時，爭取在3小時內(nèi)到達醫(yī)院，很多后遺癥其實可以避免。健康的生活習慣就是最好的防栓藥，從今晚開始，記得在床頭放杯水。