主食換一換,每年疾病少一半?5種主食,最好替換吃,效果喜人
關(guān)鍵詞:主食
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2017-06-28
6月27日 ,新華社《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》與民生證券聯(lián)合發(fā)布了《中國中醫(yī)藥上市公司發(fā)展報(bào)告(2017版)》(以下簡(jiǎn)稱“《報(bào)告》”)。該《報(bào)告》是國內(nèi)首份關(guān)于中醫(yī)藥上市公司整體發(fā)展報(bào)告,全面梳理了中醫(yī)藥上市公司的生長(zhǎng)環(huán)境、發(fā)展路徑和未來趨勢(shì)?!秷?bào)告》覆蓋了在境內(nèi)外上市的150余家中醫(yī)藥上市公司,所用指標(biāo)均來自各上市公司2016年年報(bào)、WIND平臺(tái)以及衛(wèi)生藥監(jiān)系統(tǒng)等網(wǎng)站數(shù)據(jù)。
《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》副總編輯、中國財(cái)富網(wǎng)總裁韓煦東表示,即將實(shí)施的中醫(yī)藥法,將把中醫(yī)藥振興發(fā)展的天時(shí)地利人和大好時(shí)機(jī),真正轉(zhuǎn)化為中醫(yī)藥大發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐。在此過程中,上市公司應(yīng)該成為中醫(yī)藥振興發(fā)展的主力軍和排頭兵。他指出,在這一大背景下,《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》、中國財(cái)富網(wǎng)愿意和民生證券、社會(huì)各界一起,以《報(bào)告》的發(fā)布為契機(jī),共同打造一個(gè)跨界融合的中醫(yī)藥智庫平臺(tái),助力中醫(yī)藥振興發(fā)展和“健康中國”建設(shè)進(jìn)程。
民生證券副總裁、民生證券研究院院長(zhǎng)管清友出席《報(bào)告》發(fā)布會(huì)并致辭。此外康美藥業(yè)、云南白藥、同仁堂、奇正藏藥、神威藥業(yè)等10余家中醫(yī)藥上市公司代表出席發(fā)布會(huì),共同為中醫(yī)藥上市公司聯(lián)盟揭牌。
獨(dú)家品種多且療效獨(dú)特者毛利較高
《報(bào)告》指出,在已上市的中醫(yī)藥企業(yè)中,公司主營產(chǎn)品可分為處方藥、OTC藥品、中藥材及中藥飲片以及植物提取等不同類別。其中以處方藥為主的企業(yè)占比達(dá)到54%,占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)地位,OTC企業(yè)和中藥飲片及中藥材種植企業(yè)緊隨其后,基本與目前中醫(yī)藥各細(xì)分行業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模相匹配。
《報(bào)告》顯示,在中成藥上市公司市值的前十名中,既包含老字號(hào)企業(yè),也包含新興的中藥飲片及成藥企業(yè)。其中康美藥業(yè)與云南白藥的市值分別排名一、二位,處于第一梯隊(duì)的行列,兩者總市值達(dá)到1771億元;步長(zhǎng)制藥、白云山、天士力、同仁堂以及東阿阿膠位列三到七位,形成第二梯隊(duì),該五個(gè)上市公司的總市值為2300億元,其中步長(zhǎng)制藥的市值在第二梯隊(duì)中較為領(lǐng)先;片仔癀、濟(jì)川藥業(yè)及吉林敖東組成第三梯隊(duì),總市值僅為860億元。
在中成藥上市公司營業(yè)收入的前十名中,營業(yè)收入上200億的有云南白藥、康美藥業(yè)及白云山,三家都有很大部分的醫(yī)藥商業(yè)收入。在凈利潤的排名中,與收入和市值一樣,康美藥業(yè)和云南白藥同樣包攬了前兩位,凈利潤均在30億元左右。東阿阿膠、步長(zhǎng)制藥等六家公司的凈利潤在10到20億,屬于行業(yè)的第二梯隊(duì)。
在毛利率較高的公司中,中小型中藥公司占比提升,主要是大型中藥公司中都有相當(dāng)比例的商業(yè)收入,拉低了整體毛利水平。中成藥獨(dú)家品種多,產(chǎn)品有獨(dú)特療效、獨(dú)占性強(qiáng),產(chǎn)品毛利率相對(duì)較高。而且,還可通過中藥保護(hù)品種、品牌化等方式,延長(zhǎng)市場(chǎng)獨(dú)占時(shí)間,在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持較高毛利水平。研發(fā)投入方面,大型中成藥公司是研發(fā)投入的主力,老字號(hào)企業(yè)研發(fā)投入相對(duì)較低。銷售費(fèi)用方面,中成藥以及大健康產(chǎn)品規(guī)模較大的公司排名靠前,步長(zhǎng)制藥的銷售費(fèi)用居首,白云山擁有中藥上市公司中最多的銷售人員。
連鎖及“觸網(wǎng)”經(jīng)營模式前景廣闊
《報(bào)告》認(rèn)為,中醫(yī)診療服務(wù)未來發(fā)展?jié)摿薮?。目前中醫(yī)診療服務(wù)的醫(yī)療資源還主要集中在公立中醫(yī)醫(yī)院,民營中醫(yī)醫(yī)院及診所的診療服務(wù)量占比較小,市場(chǎng)化程度不高。上市公司中涉及中醫(yī)診療服務(wù)的企業(yè),一是如同仁堂、浙江震元、人民同泰等擁有中醫(yī)老字號(hào)的企業(yè),采取“前廳坐診、后堂抓藥”的坐堂醫(yī)模式,中醫(yī)診療一般都是在藥店內(nèi)完成,通過開設(shè)藥店形成連鎖。另外,還有一些中醫(yī)藥企業(yè)通過成立或收購中醫(yī)診所,打造中醫(yī)連鎖診所模式,如紅日藥業(yè)、太龍藥業(yè)等。
《報(bào)告》稱,中醫(yī)除了提供常規(guī)綜合診療服務(wù)之外,在康復(fù)、養(yǎng)老、預(yù)防保健等方面均有良好的發(fā)展機(jī)會(huì),能夠充分發(fā)揮中醫(yī)診療特點(diǎn)。在這些領(lǐng)域,可充分發(fā)揮社會(huì)資本力量,舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健、康復(fù)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合等類型健康服務(wù)機(jī)構(gòu),并實(shí)現(xiàn)集團(tuán)化發(fā)展或連鎖化經(jīng)營,使中醫(yī)藥健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)不斷發(fā)展壯大。
《報(bào)告》還認(rèn)為,大健康領(lǐng)域是目前整個(gè)行業(yè)的發(fā)展重點(diǎn),在中醫(yī)非診療領(lǐng)域,日用品和醫(yī)食同源產(chǎn)品等大健康產(chǎn)品都有著廣泛的應(yīng)用和開闊的前景,且不乏勇于創(chuàng)新并取得了一定成功的先行者。除此之外,特色康復(fù)、運(yùn)動(dòng)護(hù)理、健康養(yǎng)老、文化旅游方面對(duì)于中醫(yī)藥公司更是大有可為。
近年來,互聯(lián)網(wǎng)在慢性病和健康管理的應(yīng)用場(chǎng)景提升較為迅速?,F(xiàn)有醫(yī)藥公司的主要互聯(lián)網(wǎng)投資方向包括B2B、B2C、O2O等,對(duì)于中藥材流通、遠(yuǎn)程診療、醫(yī)患管理和慢性病維護(hù)等領(lǐng)域都有所涉及。對(duì)于市場(chǎng)亂象,國家亦出臺(tái)了相關(guān)政策加以規(guī)范?!秷?bào)告》稱,堅(jiān)持創(chuàng)新堅(jiān)持特色,中醫(yī)藥借助互聯(lián)網(wǎng)東風(fēng)將發(fā)展出更多的應(yīng)用模式。
應(yīng)明確對(duì)中醫(yī)藥的定位
《報(bào)告》認(rèn)為,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展,中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展面臨一些新的問題,主要表現(xiàn)為:中醫(yī)藥服務(wù)能力不足,特色和優(yōu)勢(shì)發(fā)揮不夠充分;現(xiàn)行醫(yī)師管理、藥品管理制度不能完全適應(yīng)中醫(yī)藥特點(diǎn)和發(fā)展需要,一些醫(yī)術(shù)確有專長(zhǎng)的人員無法通過考試取得醫(yī)師資格,醫(yī)療機(jī)構(gòu)中藥制劑品種萎縮明顯;中藥材種植養(yǎng)殖不規(guī)范,影響中藥質(zhì)量;中醫(yī)藥人才培養(yǎng)途徑比較單一,人才匱乏;中醫(yī)藥理論和技術(shù)方法的傳承、發(fā)揚(yáng)面臨不少困難。
其中,《報(bào)告》強(qiáng)調(diào),中藥材質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的提升,關(guān)乎中醫(yī)藥發(fā)展的未來。中藥材質(zhì)量的問題已經(jīng)引起了社會(huì)和行業(yè)的廣泛關(guān)注,中藥材質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的提升工作已經(jīng)迫在眉睫。《報(bào)告》預(yù)計(jì)在形成不同質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定后,必然在銷售、招標(biāo)等環(huán)節(jié)執(zhí)行不同質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的差異化價(jià)格,避免出現(xiàn)“劣幣逐良幣”的情況。具備優(yōu)質(zhì)中藥材資源的企業(yè),在中藥材、飲片和中成藥等產(chǎn)品上都將極大獲益。
展望中醫(yī)藥的未來發(fā)展,相信在國家政策支持和市場(chǎng)需求增長(zhǎng)等多重因素推動(dòng)下,行業(yè)必將充滿發(fā)展機(jī)遇?;趯?duì)中醫(yī)藥行業(yè)未來發(fā)展的看好,《報(bào)告》對(duì)中醫(yī)藥行業(yè)及上市公司發(fā)展提出建議,首先明確對(duì)中醫(yī)藥的定位,引導(dǎo)大眾和社會(huì)輿論對(duì)于中醫(yī)藥要多一些理解和自信,少一些抹黑和歪曲。中醫(yī)藥作為一門歷經(jīng)數(shù)千年的實(shí)踐醫(yī)學(xué),具有自身獨(dú)特的理論體系和應(yīng)用方法,與西醫(yī)相比并無優(yōu)劣之分,只要堅(jiān)持自身發(fā)展特點(diǎn),在醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)中的價(jià)值終將突顯。
其次,大力發(fā)展優(yōu)質(zhì)中藥材、中藥飲片、中成藥以及中醫(yī)醫(yī)療器械等中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè),促進(jìn)中醫(yī)藥的發(fā)展。“工欲善其事必先利其器”,中醫(yī)藥的持續(xù)發(fā)展離不開優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)藥產(chǎn)品,需要通過推進(jìn)技術(shù)改造、產(chǎn)品創(chuàng)新、產(chǎn)業(yè)升級(jí),全面提升中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平。再次,堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)化、品牌化發(fā)展,提升行業(yè)集中度。嚴(yán)格執(zhí)行中藥種植(GAP)、中藥加工(GMP)、中藥經(jīng)營(GSP)等管理規(guī)范,不斷提升行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和監(jiān)督管理水平,保障中藥產(chǎn)品質(zhì)量。
此外,還要加強(qiáng)中醫(yī)監(jiān)管力度,規(guī)范行醫(yī),是推廣中醫(yī)醫(yī)療,做好中醫(yī)傳承的必要條件。加強(qiáng)中醫(yī)藥的教育和培訓(xùn),做好中醫(yī)藥傳承。中醫(yī)藥要良性發(fā)展,不斷培養(yǎng)出合格的中醫(yī)醫(yī)生是關(guān)鍵。推動(dòng)中醫(yī)藥與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合,促進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
視神經(jīng)萎縮可通過營養(yǎng)支持、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。視神經(jīng)萎縮通常由青光眼、缺血性視神經(jīng)病變、遺傳因素、外傷等原因引起。
1、營養(yǎng)支持補(bǔ)充維生素B1、B12及葉酸有助于神經(jīng)修復(fù),日常可增加深色蔬菜、魚類、堅(jiān)果等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。
2、藥物治療甲鈷胺注射液改善神經(jīng)代謝,鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子促進(jìn)軸突再生,銀杏葉提取物改善微循環(huán)。需在神經(jīng)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、物理治療高壓氧治療提高血氧濃度,經(jīng)顱磁刺激促進(jìn)神經(jīng)可塑性。適用于早期或外傷后患者。
4、手術(shù)治療視神經(jīng)管減壓術(shù)解除壓迫,視神經(jīng)鞘切開術(shù)緩解顱內(nèi)高壓。需經(jīng)??圃u(píng)估后實(shí)施。
建議定期監(jiān)測(cè)視力視野變化,避免吸煙及過度用眼,合并高血壓糖尿病者需嚴(yán)格控制原發(fā)病。
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、緩解精神壓力、藥物治療等方式改善??谇粷兺ǔS删植縿?chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、免疫力下降、感染等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生使用軟毛牙刷避免黏膜損傷,飯后用淡鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。避免辛辣食物刺激潰瘍面。
2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)缺乏維生素B族和鋅元素易誘發(fā)潰瘍,建議增加瘦肉、全谷物、深色蔬菜攝入。忌食過燙或酸性食物。
3、緩解精神壓力長(zhǎng)期焦慮會(huì)降低口腔黏膜修復(fù)能力,可通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
4、藥物治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可能與白色念珠菌感染、自身免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為潰瘍面黃白分泌物伴灼痛感。可遵醫(yī)囑使用曲安奈德口腔軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、西地碘含片。
發(fā)作期間避免過硬過燙食物,保證每日2000毫升飲水量促進(jìn)黏膜修復(fù),持續(xù)兩周未愈需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
同房出血可能由陰道黏膜損傷、宮頸炎、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。
1、陰道黏膜損傷性生活過程中動(dòng)作過于劇烈可能導(dǎo)致陰道黏膜輕微撕裂,通常表現(xiàn)為少量鮮紅色出血,可通過減少摩擦強(qiáng)度、使用潤滑劑緩解。
2、宮頸炎慢性宮頸炎可能導(dǎo)致宮頸組織脆弱易出血,常伴有黃色分泌物增多,可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓或口服阿奇霉素治療。
3、宮頸息肉宮頸管黏膜增生形成的良性腫物在接觸時(shí)易出血,可能伴隨月經(jīng)間期點(diǎn)滴出血,需通過電切術(shù)或冷凍手術(shù)切除。
4、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織侵犯宮頸或陰道時(shí)可能引起深部性交痛及出血,可考慮使用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)。
建議避免使用衛(wèi)生棉條刺激創(chuàng)面,選擇純棉內(nèi)褲保持會(huì)陰清潔,出血持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。
糖尿病患者可以適量吃山芋,山芋屬于中升糖指數(shù)食物,主要營養(yǎng)成分包括膳食纖維、維生素A和鉀,推薦搭配蛋白質(zhì)食物共同食用以延緩血糖上升。
1、升糖指數(shù)分析山芋升糖指數(shù)為54-75,煮熟后淀粉糊化會(huì)提升升糖指數(shù),建議選擇蒸煮方式而非烤制,單次食用量控制在50-100克。
2、營養(yǎng)構(gòu)成每100克山芋含膳食纖維3克,可延緩糖分吸收;含β-胡蘿卜素850微克,有助于改善微血管病變;鉀含量高于普通主食,需注意腎功能異?;颊呦拗茢z入。
3、食用建議建議替換部分主食食用,搭配雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免與高糖食物同食,監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖波動(dòng)情況。
4、特殊注意合并胃腸病變患者需控制攝入量防止脹氣,血糖控制不穩(wěn)定期暫時(shí)避免食用,腎功能不全者需計(jì)算鉀攝入總量。
糖尿病患者日常飲食需保持碳水化合物總量恒定,建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化食譜,定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白指標(biāo)。
女性安全期通常指月經(jīng)周期中懷孕概率較低的時(shí)段,主要有月經(jīng)期、卵泡期早期、黃體期后期三個(gè)階段。
1、月經(jīng)期月經(jīng)來潮第1-3天通常不會(huì)排卵,此時(shí)同房懷孕概率極低,但需注意經(jīng)期衛(wèi)生以避免感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、卵泡期早期月經(jīng)結(jié)束后的3-5天內(nèi),卵泡尚未發(fā)育成熟,此時(shí)屬于相對(duì)安全階段,但周期不規(guī)律者可能存在誤差。
3、黃體期后期排卵后10天至下次月經(jīng)前,黃體逐漸萎縮,若無受精卵著床則進(jìn)入安全期,但需確認(rèn)排卵已結(jié)束。
4、計(jì)算方法可通過日歷法記錄6個(gè)月以上周期,結(jié)合基礎(chǔ)體溫或?qū)m頸黏液觀察提高判斷準(zhǔn)確性,但仍有意外排卵可能。
安全期避孕失敗率較高,建議采用避孕套等更可靠的避孕方式,月經(jīng)周期異常者需咨詢婦科醫(yī)生。
女性膀胱炎通常可以治愈,治療方法包括多飲水、抗生素治療、調(diào)整生活習(xí)慣以及中醫(yī)調(diào)理等。
1、多飲水增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出,建議每日飲水量超過2000毫升。
2、抗生素治療細(xì)菌性膀胱炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素,治療周期通常為3-7天。
3、生活習(xí)慣調(diào)整避免憋尿、注意會(huì)陰清潔、性生活后排尿等措施可降低復(fù)發(fā)概率。
4、中醫(yī)調(diào)理反復(fù)發(fā)作患者可配合清熱利濕類中藥如八正散、三金片等進(jìn)行調(diào)理,改善體質(zhì)預(yù)防復(fù)發(fā)。
急性膀胱炎經(jīng)規(guī)范治療多能痊愈,慢性患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等潛在病因,日常需保持良好衛(wèi)生習(xí)慣并避免過度勞累。
頭上大塊頭皮屑伴發(fā)癢可能與脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬或干燥性濕疹有關(guān),可通過抗真菌洗發(fā)劑、局部糖皮質(zhì)激素、保濕護(hù)理及口服藥物等方式改善。
1、抗真菌洗發(fā)劑馬拉色菌感染是常見誘因,表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴紅斑。可使用含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅的藥用洗發(fā)劑,每周2-3次交替使用。
2、局部糖皮質(zhì)激素炎癥反應(yīng)劇烈時(shí)需短期外用氫化可的松乳膏或糠酸莫米松凝膠,緩解后改為鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏維持治療。
3、保濕護(hù)理皮膚屏障受損會(huì)導(dǎo)致脫屑加劇,洗發(fā)后使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素,避免過度清潔和燙染刺激。
4、口服藥物嚴(yán)重頑固病例可短期口服伊曲康唑抗真菌,或小劑量阿維A調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,需監(jiān)測(cè)肝功能。
避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染,選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品,若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)膿皰、脫發(fā)需就診皮膚科。
每天下午頭痛可能與睡眠不足、用眼過度、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致腦部供氧不足,引發(fā)下午頭痛。建議保持規(guī)律作息,午間適當(dāng)休息。
2、用眼過度長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞和緊張性頭痛。每小時(shí)閉目休息或遠(yuǎn)眺,使用防藍(lán)光眼鏡。
3、偏頭痛可能與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān),常伴隨惡心畏光??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。
4、頸椎病頸椎退變壓迫神經(jīng)血管,頭痛多伴隨頸部僵硬。可通過牽引理療改善,嚴(yán)重時(shí)需甲鈷胺、塞來昔布等藥物干預(yù)。
頭痛期間避免攝入咖啡因和酒精,保持環(huán)境安靜,若持續(xù)一周不緩解需神經(jīng)內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。
胃總脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過快進(jìn)食時(shí)吞咽過多空氣會(huì)導(dǎo)致胃脹氣,建議細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說話,餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
2、產(chǎn)氣食物過量豆類、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入過多可能引發(fā)脹氣,需減少此類食物攝入,用茴香、陳皮泡水飲用有助于緩解。
3、胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān),常伴有噯氣、排便異常,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
4、慢性胃炎胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能減弱,多伴隨上腹隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查,常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物聯(lián)合治療。
日常注意規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食,適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化科就診。
尾骨錯(cuò)位可通過正骨手法復(fù)位,但需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估操作。處理方法主要有手法復(fù)位、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)。
1、手法復(fù)位輕度錯(cuò)位可由骨科醫(yī)師通過手法推拿復(fù)位,操作前需排除骨折風(fēng)險(xiǎn),復(fù)位后需避免久坐壓迫。
2、藥物治療急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
3、物理治療超短波治療或紅外線照射有助于減輕局部水腫,促進(jìn)韌帶修復(fù),需配合骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練。
4、手術(shù)干預(yù)嚴(yán)重錯(cuò)位伴頑固性疼痛時(shí),可能需行尾骨切除術(shù),手術(shù)適應(yīng)證包括馬尾神經(jīng)壓迫或保守治療無效者。
恢復(fù)期間建議使用環(huán)形坐墊分散壓力,避免騎行等直接壓迫尾骨的活動(dòng),若出現(xiàn)排便障礙或下肢麻木需立即就醫(yī)。
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