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老得慢的人,都有3個好習(xí)慣,你占幾個?

健康真相官

關(guān)鍵詞:老人

據(jù)北京市衛(wèi)生計生委網(wǎng)站消息,按照國務(wù)院對抗癌藥專項采購的決策部署,9月1日和9月30日前分兩批調(diào)整14種抗癌藥的醫(yī)保支付標(biāo)準(zhǔn)和采購價格,第一批9月1日前調(diào)價8種,第二批9月30日前調(diào)價6種。

北京市衛(wèi)生計生委表示,為落實國家要求,讓患者盡早享受到調(diào)價帶來的實惠,北京市快速響應(yīng)、周密部署,市藥品陽光采購平臺開發(fā)主動降價功能,鼓勵企業(yè)盡早降價,提醒醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時對接更改價格,截止到9月1日0時,首批8種藥品價格全部調(diào)整到位,患者同步享受降價成果。

北京市衛(wèi)生計生委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,第一批涉及調(diào)價品種包括澤珂、凱美納、艾坦、飛尼妥、瑞復(fù)美、赫賽汀、特羅凱、泰立沙等8個品種,平均降幅4.5%。

該負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào),下一步,北京市將按期落實第二批品種的調(diào)價工作,同時,啟動抗癌藥省級專項采購工作,在降稅的基礎(chǔ)上進(jìn)一步實現(xiàn)終端降價效應(yīng)。

該負(fù)責(zé)人還指出,自去年4月8日北京市醫(yī)藥分開綜合改革實施以來,在陽光采購機(jī)制下,藥品價格持續(xù)下降,整體節(jié)省藥品費用80多億元,藥品價格平均降幅超過9%。

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女生人中長痘的原因

女生人中長痘可能與皮脂分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、化妝品刺激、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。人中區(qū)域皮脂腺密集,容易因堵塞和感染引發(fā)痘痘。

一、皮脂分泌旺盛

人中部位皮脂腺豐富,皮脂分泌過多容易堵塞毛囊口。日常注意面部清潔,使用溫和潔面產(chǎn)品,避免使用厚重油膩的護(hù)膚品。

二、不良生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大可能加重皮脂分泌。調(diào)整作息規(guī)律,保持飲食清淡,多攝入蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)行運動緩解壓力。

三、化妝品刺激

使用劣質(zhì)或過油的化妝品可能導(dǎo)致毛孔堵塞。選擇無刺激的化妝品,睡前徹底卸妝,避免帶妝時間過長。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、月經(jīng)周期紊亂等疾病可能導(dǎo)致雄激素水平升高,通常伴有月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀。醫(yī)生可能建議使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片、異維A酸軟膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

日常注意保持面部清潔,避免用手?jǐn)D壓痘痘,飲食宜清淡,若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
跳蚤咬了擦什么藥止癢

跳蚤叮咬后止癢可使用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。瘙癢明顯或伴有感染時需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。

一、爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂止癢作用,適用于輕度紅腫瘙癢??芍苯油磕ㄓ诙R?,每日多次使用。使用前搖勻,避免接觸眼睛和黏膜。

二、復(fù)方薄荷腦軟膏

復(fù)方薄荷腦軟膏含薄荷腦等清涼成分,能快速緩解瘙癢感。適用于皮膚完整無破損的叮咬部位。對薄荷過敏者慎用。

三、丁酸氫化可的松乳膏

丁酸氫化可的松為弱效糖皮質(zhì)激素,適用于炎癥明顯的瘙癢皮疹。連續(xù)使用一般不超過一周,皮膚破損處禁用。

四、口服抗組胺藥

嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。這些藥物能抑制過敏反應(yīng),但可能引起嗜睡等副作用。

被跳蚤叮咬后需保持皮膚清潔,避免搔抓導(dǎo)致感染。及時清洗衣物床品,進(jìn)行環(huán)境殺蟲處理有助于預(yù)防再次叮咬。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
上眼皮內(nèi)部長了一個小疙瘩

上眼皮內(nèi)部長小疙瘩可能由瞼腺炎、瞼板腺囊腫、結(jié)膜結(jié)石、皮脂腺囊腫等引起,通常表現(xiàn)為局部紅腫、異物感或疼痛。

1、瞼腺炎:

多因金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致,伴隨眼瞼紅腫熱痛??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏。

2、瞼板腺囊腫:

瞼板腺排出受阻形成慢性肉芽腫,表現(xiàn)為無痛性硬結(jié)。熱敷無效時可手術(shù)刮除,急性期使用氯霉素滴眼液緩解炎癥。

3、結(jié)膜結(jié)石:

結(jié)膜上皮細(xì)胞堆積鈣化導(dǎo)致,異物感明顯。表麻下用針頭剔除,術(shù)后使用玻璃酸鈉滴眼液修復(fù)角膜。

4、皮脂腺囊腫:

皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫物,可能繼發(fā)感染。需完整手術(shù)切除,合并感染時口服頭孢克洛抗炎。

避免揉眼并保持眼部清潔,若疙瘩持續(xù)增大或影響視力需及時眼科就診。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭發(fā)兩鬢白是什么原因

兩鬢白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退,表現(xiàn)為局限性白發(fā)。建議加強(qiáng)頭皮護(hù)理,適當(dāng)補(bǔ)充含銅食物如堅果、動物肝臟。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛乳頭微循環(huán)障礙,影響黑色素合成??赏ㄟ^運動減壓、保證睡眠改善,必要時遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

3、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、維生素B12、銅鐵等微量元素會影響黑色素生成。建議增加瘦肉、深色蔬菜攝入,遵醫(yī)囑補(bǔ)充多維元素片、蛋白粉等營養(yǎng)劑。

4、甲狀腺疾病

甲亢或甲減可能干擾毛囊代謝,常伴隨脫發(fā)、皮膚干燥。需檢測甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。

日常注意避免頻繁染燙,適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙腔減壓無痛人流術(shù)

雙腔減壓無痛人流術(shù)是一種終止早期妊娠的手術(shù)方式,結(jié)合了負(fù)壓吸引、雙腔管減壓技術(shù)以及靜脈麻醉,旨在降低手術(shù)并發(fā)癥風(fēng)險并提升舒適度。該手術(shù)主要適用于宮內(nèi)妊娠10周以內(nèi)的女性,具有術(shù)中痛苦小、恢復(fù)較快的特點。

一、手術(shù)原理

雙腔減壓無痛人流術(shù)通過一根特制雙腔管進(jìn)行操作,一個腔道用于負(fù)壓吸引妊娠組織,另一個腔道可同步釋放負(fù)壓,減少宮腔壓力突變,從而降低子宮內(nèi)膜損傷和宮血逆流概率。

二、適用人群

手術(shù)適用于妊娠10周內(nèi)、無麻醉禁忌癥的健康女性。存在生殖道急性炎癥、嚴(yán)重全身性疾病或麻醉風(fēng)險較高者需經(jīng)醫(yī)生評估后決定是否適用。

三、術(shù)前準(zhǔn)備

術(shù)前需完善B超檢查確認(rèn)妊娠周數(shù)及位置,進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能及傳染病篩查?;颊咝g(shù)前應(yīng)禁食禁水6-8小時,避免佩戴金屬飾品并簽署手術(shù)知情同意書。

四、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后需觀察陰道出血量及腹痛情況,遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。保持會陰清潔,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,1個月內(nèi)避免重體力勞動,定期復(fù)查B超評估恢復(fù)情況。

術(shù)后飲食宜清淡易消化,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免生冷辛辣食物。注意休息與情緒調(diào)節(jié),出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增多等情況需及時就醫(yī)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃不舒服吃什么藥物好

胃不舒服可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物緩解。胃部不適可能與飲食不當(dāng)、情緒波動、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。

一、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂是一種抗酸藥,能夠快速中和胃酸,保護(hù)胃黏膜。適用于胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。該藥物常見劑型有咀嚼片、混懸液等。

二、雷尼替丁

雷尼替丁屬于H2受體拮抗劑,能抑制胃酸分泌。常用于胃食管反流病、消化性潰瘍等疾病。該藥物常見劑型有片劑、膠囊等。

三、奧美拉唑

奧美拉唑是一種質(zhì)子泵抑制劑,強(qiáng)效抑制胃酸分泌。主要用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍的治療。該藥物常見劑型有腸溶片、腸溶膠囊等。

胃部不適時應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么便秘和拉肚子總交替進(jìn)行

便秘與腹瀉交替出現(xiàn)可能由腸易激綜合征、腸道炎癥、藥物影響、腸道腫瘤等原因引起。這種情況通常反映腸道功能紊亂或存在器質(zhì)性疾病。

一、腸易激綜合征

腸道功能紊亂導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。患者可能出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。治療以調(diào)整飲食為主,增加膳食纖維攝入,避免辛辣刺激食物。必要時醫(yī)生會開具匹維溴銨、奧替溴銨、洛哌丁胺等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

二、腸道炎癥

慢性結(jié)腸炎或克羅恩病等炎癥性腸病可導(dǎo)致排便異常。這些疾病可能與免疫異常、感染等因素有關(guān),常伴有腹痛、黏液便等癥狀。治療需針對病因,醫(yī)生可能使用美沙拉秦、柳氮磺吡啶、潑尼松等抗炎藥物控制病情。

三、藥物影響

某些藥物如抗生素、瀉藥的不當(dāng)使用會擾亂腸道菌群平衡。長期使用瀉藥可能導(dǎo)致腸道依賴,停藥后出現(xiàn)便秘。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥,可配合使用雙歧桿菌、乳酸菌素、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑恢復(fù)菌群平衡。

四、腸道腫瘤

腸道腫瘤生長可能部分阻塞腸腔,導(dǎo)致便秘與腹瀉交替。這種情況可能與遺傳、飲食習(xí)慣等因素有關(guān),常伴有便血、體重下降等癥狀。需及時進(jìn)行腸鏡檢查,確診后可能需手術(shù)治療,配合放化療等綜合治療措施。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善腸道功能,建議記錄飲食與癥狀變化,就醫(yī)時提供詳細(xì)病史以便醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女士側(cè)臥睡覺胯骨疼

女士側(cè)臥睡覺胯骨疼可能與睡姿不當(dāng)、局部受壓、髖關(guān)節(jié)滑囊炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、使用軟墊、藥物治療等方式緩解。

1、睡姿不當(dāng)

長期保持側(cè)臥姿勢可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受力不均,引發(fā)肌肉勞損或韌帶牽拉疼痛。建議交替更換仰臥或左右側(cè)臥姿勢,避免單側(cè)持續(xù)受壓。

2、局部受壓

床墊過硬或骨盆區(qū)域缺乏支撐會導(dǎo)致骨突部位壓力集中。可在胯骨下方放置記憶棉墊緩解壓力,選擇中等硬度床墊改善睡眠舒適度。

3、髖關(guān)節(jié)滑囊炎

可能與重復(fù)摩擦或外傷有關(guān),通常表現(xiàn)為髖部刺痛、活動受限??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易導(dǎo)致骨量減少,可能引發(fā)夜間骨痛。需完善骨密度檢查,遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

日常注意避免久坐久站,適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動,飲食中增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胎心監(jiān)護(hù)可以看出胎兒缺氧嗎

胎心監(jiān)護(hù)可以輔助判斷胎兒缺氧。胎心監(jiān)護(hù)主要通過監(jiān)測胎兒心率變化、胎動反應(yīng)、宮縮壓力、基線變異等指標(biāo)評估胎兒宮內(nèi)狀態(tài)。

1、胎兒心率變化

缺氧早期可能出現(xiàn)胎心加速減弱,晚期可見胎心減速。需結(jié)合超聲檢查評估胎盤功能,必要時可靜脈注射葡萄糖改善胎兒代謝。

2、胎動反應(yīng)

正常胎動時胎心率應(yīng)上升,缺氧時胎動反應(yīng)減弱。建議孕婦左側(cè)臥位、吸氧,使用硫酸鎂等藥物抑制宮縮。

3、宮縮壓力

宮縮時胎盤血流減少可能暴露潛在缺氧。需減少刺激因素,嚴(yán)重時可使用鹽酸利托君等宮縮抑制劑。

4、基線變異

正常胎心率基線應(yīng)有波動,缺氧時變異減少。需排除母體低血壓、貧血等因素,必要時終止妊娠。

胎心監(jiān)護(hù)需結(jié)合生物物理評分、臍血流監(jiān)測等綜合判斷,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)處理,日常注意胎動計數(shù)和定期產(chǎn)檢。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃幽門螺桿菌檢測陰性什么意思

胃幽門螺桿菌檢測陰性通常表示當(dāng)前未檢測到該細(xì)菌感染,可能由檢測前使用抗生素、取樣誤差、免疫抑制狀態(tài)或真陰性結(jié)果等因素引起。

1、抗生素影響

近期使用抗生素可能暫時抑制幽門螺桿菌活性導(dǎo)致假陰性,建議停藥4周后復(fù)查,治療期間可配合鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑等藥物。

2、取樣誤差

胃黏膜取材不充分或細(xì)菌分布不均可能影響檢測準(zhǔn)確性,可通過碳13呼氣試驗或糞便抗原檢測復(fù)查。

3、免疫抑制

免疫功能低下患者可能產(chǎn)生抗體不足影響血清學(xué)檢測,建議結(jié)合胃鏡檢查及快速尿素酶試驗綜合判斷。

4、真陰性結(jié)果

確實不存在活動性感染時表現(xiàn)為真陰性,但需排除萎縮性胃炎等導(dǎo)致細(xì)菌自發(fā)清除的特殊情況。

檢測陰性者若持續(xù)存在上腹痛、反酸等癥狀,建議2個月后復(fù)查并完善胃鏡檢查,日常注意分餐制避免交叉感染。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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