甲狀腺好不好，喝水便知？提醒：患甲狀腺的人，喝水多有這3表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：甲狀腺
甲狀腺出問(wèn)題時(shí)，連喝水都會(huì)“說(shuō)話(huà)”！很多人不知道，這個(gè)位于頸部的小蝴蝶狀器官，其實(shí)掌控著我們?nèi)淼拇x節(jié)奏。當(dāng)你端起水杯時(shí)，身體可能正在發(fā)出求.救信號(hào)。
一、甲狀腺異常時(shí)的喝水特征
1、喝再多也不解渴
甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)加速新陳代謝，就像體內(nèi)有個(gè)永不停歇的小火爐?；颊叱Ｃ枋觥昂韲迪裰嘶稹?，每天喝水量可達(dá)3-4升仍覺(jué)口干。
2、吞咽時(shí)有梗阻感
腫大的甲狀腺會(huì)壓迫食道，喝水時(shí)能明顯感覺(jué)到“有東西擋著”。部分患者會(huì)出現(xiàn)嗆咳現(xiàn)象，就像水管突然被捏住。
3、晨起手指脹痛
甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致黏液性水腫。睡前喝的水分排不出去，晨起時(shí)戒指變緊、手指發(fā)脹是典型信號(hào)。
二、喝水反映出的甲狀腺危.機(jī)
1、突然愛(ài)上冰水
甲亢患者因代謝亢進(jìn)格外怕熱，會(huì)本能選擇冰水降溫。若平時(shí)喝常溫水的人突然只喝冰飲，值得警惕。
2、抗拒任何飲品
甲狀腺炎急性期可能出現(xiàn)頸部疼痛，連吞咽口水都困難。有些患者因此減少飲水，導(dǎo)致脫水癥狀。
3、夜尿頻繁
甲狀腺激素不足會(huì)影響腎臟濃縮功能。每晚起夜3次以上，且尿色清如自來(lái)水，可能是甲減征兆。
三、正確喝水保護(hù)甲狀腺
1、選擇合適水溫
甲亢患者宜喝涼白開(kāi)（20-25℃），甲減患者適合溫水（35-40℃）。過(guò)冷過(guò)熱都會(huì)刺激甲狀腺。
2、控制飲水量
每天1.5-2升為宜，避免一次飲用超過(guò)300ml。甲減患者下午4點(diǎn)后要減少飲水。
3、巧用補(bǔ)水食材
甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以泡些蒲公英根茶，甲亢人群適合桑葉枸杞茶，但都要避開(kāi)濃茶咖啡。
四、需要警惕的異常信號(hào)
1、脖子出現(xiàn)明顯突起
吞咽時(shí)觀察頸部，看到隨動(dòng)作移動(dòng)的包塊要當(dāng)心。
2、體重?zé)o緣無(wú)故波動(dòng)
一個(gè)月內(nèi)體重變化超過(guò)5%，伴隨怕熱或怕冷癥狀。
3、情緒像坐過(guò)山車(chē)
莫名煩躁焦慮或抑郁嗜睡，都可能是激素紊亂的表現(xiàn)。
記住，甲狀腺是身體的“恒溫器”，它發(fā)出的信號(hào)往往藏在日常細(xì)節(jié)里。如果喝水習(xí)慣突然改變，并持續(xù)兩周以上，建議做個(gè)甲狀腺功能檢查。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這個(gè)小器官才會(huì)繼續(xù)默默為你保駕護(hù)航。