孕婦若在散步時(shí)出現(xiàn)這3種情況，建議盡快就醫(yī)，排查流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
關(guān)鍵詞：散步
冬日暖陽(yáng)里散步本是件愜意的事，但準(zhǔn)媽媽們要是突然感覺(jué)身體發(fā)出異常信號(hào)，可千萬(wàn)別硬扛。有些小細(xì)節(jié)可能是身體在拉預(yù)警，及時(shí)讀懂這些信號(hào)能有效守護(hù)胎兒安全。
一、下腹持續(xù)墜痛伴隨出血
1、疼痛性質(zhì)區(qū)分
孕期偶爾出現(xiàn)輕微牽拉感屬于正常現(xiàn)象，但若下腹出現(xiàn)持續(xù)性的墜脹痛感，類(lèi)似嚴(yán)重痛經(jīng)且逐漸加重，特別是伴隨褐色或鮮紅色分泌物時(shí)，需要立即平躺休息并觀察。20分鐘后未緩解就要就醫(yī)。
2、出血量判斷
內(nèi).褲上出現(xiàn)超過(guò)一元硬幣大小的血跡，或每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾都屬于危險(xiǎn)信號(hào)。即使沒(méi)有明顯腹痛，單純出血量增加也需急診排查胎盤(pán)早剝等風(fēng)險(xiǎn)。
二、規(guī)律性宮縮未緩解
1、真假宮縮辨別
散步時(shí)感覺(jué)肚子發(fā)緊發(fā)硬，休息后緩解屬于正常假性宮縮。若每小時(shí)出現(xiàn)4-6次規(guī)律緊繃，每次持續(xù)30秒以上，且改變體位仍不消失，可能預(yù)示先兆流產(chǎn)。
2、伴隨癥狀觀察
真宮縮往往伴有腰骶部酸脹、排便感或陰.道壓迫感。記錄宮縮間隔時(shí)間，同時(shí)留意是否出現(xiàn)羊水滲漏，這些癥狀組合出現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。
三、突發(fā)眩暈伴視力模糊
1、血壓異常警.示
散步時(shí)突然眼前發(fā)黑、耳鳴眩暈，可能提示妊娠高血壓。這種情況容易導(dǎo)致胎盤(pán)供血不足，測(cè)量血壓若超過(guò)140/90mmHg就要警惕。
2、低血糖排查
孕中期代謝加快，空腹散步易引發(fā)低血糖。但若補(bǔ)充糖分后癥狀未改善，伴隨持續(xù)性頭痛或視物變形，需排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。
孕期身體變化微妙，建議外出散步時(shí)攜帶手機(jī)和緊急聯(lián)系人卡片。出現(xiàn)上述任一情況，請(qǐng)立即停止活動(dòng)并聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。定期產(chǎn)檢配合適度運(yùn)動(dòng)，才是安全度過(guò)孕期的正確打開(kāi)方式。