老人服藥猝死引熱議！專家敲黑板：降壓藥這樣吃等于服毒
關(guān)鍵詞：猝死
降壓藥吃錯(cuò)真要命！最.近一則老人用藥不當(dāng)?shù)男?聞讓人揪心，血壓沒(méi)控制住反而把身體搞垮了。降壓藥不是糖果，吃多吃少都有講究，今天咱們就掰開(kāi)揉碎說(shuō)說(shuō)這降壓藥的門(mén)道。
一、降壓藥吃錯(cuò)有哪些危險(xiǎn)
1、劑量過(guò)大
血壓降得太快就像急剎車，容易導(dǎo)致腦供血不足。頭暈眼花還算輕的，嚴(yán)重的可能直接暈厥。
2、擅自停藥
血壓像彈簧，壓得越狠反彈越厲害。突然停藥會(huì)讓血壓報(bào)復(fù)性反彈，血管承受不住就可能爆掉。
3、混吃藥物
有些降壓藥和感冒藥、止痛藥是死對(duì)頭，混著吃輕則藥效打折，重則傷肝傷腎。
二、降壓藥正確服用指南
1、定時(shí)定量
每天固定時(shí)間吃藥，就像上班打卡不能遲到早退。建議用手機(jī)設(shè)個(gè)吃藥鬧鐘，準(zhǔn)點(diǎn)提醒。
2、姿勢(shì)要對(duì)
站著吃藥容易嗆著，躺著吃藥可能粘在食道上。最靠譜的姿勢(shì)是坐著吃，溫水送服。
3、監(jiān)測(cè)血壓
買個(gè)家用血壓計(jì)，早晚各量一次。記錄本上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，復(fù)診時(shí)醫(yī)生一看就明白。
三、降壓藥常見(jiàn)誤區(qū)
1、血壓正常就停藥
降壓藥不是退燒藥，血壓正常是藥在起作用。擅自停藥就像拆東墻補(bǔ)西墻，遲早要出事。
2、聽(tīng)鄰居推薦換藥
降壓藥分好幾類，適合別人的未必適合你。換藥就像換對(duì)象，得找專業(yè)的媒人把關(guān)。
3、迷信保健品
某些保健品吹得天花亂墜，其實(shí)連生產(chǎn)批號(hào)都沒(méi)有。降壓這事還得靠正規(guī)軍，雜牌軍靠不住。
四、日常降壓小妙招
1、低鹽飲食
咸菜臘肉要少吃，每天鹽不超過(guò)5克。買個(gè)控鹽勺，手抖的毛病立馬治好。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
散步游泳都不錯(cuò)，微微出汗最理想。千萬(wàn)別學(xué)年輕人擼鐵，小心血壓爆表。
3、保證睡眠
晚上11點(diǎn)前躺平，睡不著也別玩手機(jī)。睡前泡腳20分鐘，助眠效果杠杠的。
降壓是個(gè)持久戰(zhàn)，既不能操之過(guò)急也不能掉以輕心。記住這些用藥常識(shí)，血壓穩(wěn)穩(wěn)的才能身體棒棒的。下次復(fù)診記得把用藥疑問(wèn)都列出來(lái)，和醫(yī)生好好嘮嘮。