醫(yī)生提醒：手指有這3種表現(xiàn)，高血壓可能已盯上你的血管
關(guān)鍵詞：高血壓
你有沒有注意過自己的手指？它們可能正在悄悄傳遞健康信號。當(dāng)血管承受過大壓力時，手指會最先發(fā)出預(yù)警。別以為高血壓只是中老年人的專利，現(xiàn)在越來越多的年輕人也被它盯上?？纯茨愕氖种福遣皇且膊刂@些蛛絲馬跡？
一、手指發(fā)麻可能是血管在求助
1、指尖麻木感
當(dāng)血壓升高時，血液循環(huán)受到影響，手指末梢神經(jīng)得不到充足供血，就會產(chǎn)生麻木感。這種麻木往往從指尖開始，像被輕微電擊一樣，時有時無。
2、手指發(fā)涼
高血壓導(dǎo)致血管收縮功能異常，手指部位血液循環(huán)變差，摸起來會比身體其他部位涼。即使在溫暖環(huán)境中，手指也暖和不起來。
3、握力下降
血管長期高壓狀態(tài)下，肌肉組織供血不足，會導(dǎo)致握東西時使不上勁。原本輕松擰開的瓶蓋，現(xiàn)在需要費很大力氣。
二、指甲變化暗藏血管危.機
1、指甲變厚
健康的指甲應(yīng)該是平整光滑的。當(dāng)血管長期處于高壓狀態(tài)，指甲床供血不足，會導(dǎo)致指甲增厚變形，表面出現(xiàn)縱向棱紋。
2、甲床顏色異常
正常甲床呈粉紅色。如果發(fā)現(xiàn)甲床顏色發(fā)白或發(fā)紫，可能是微循環(huán)障礙的表現(xiàn)。輕輕按壓指甲，觀察血色恢復(fù)速度，健康人應(yīng)該立即恢復(fù)紅潤。
3、指甲生長緩慢
正常情況下，指甲每月生長2-3毫米。當(dāng)血管功能受損時，營養(yǎng)供應(yīng)不足會導(dǎo)致指甲生長速度明顯變慢。
三、手指腫脹不容忽視
1、戒指變緊
早上戴戒指很輕松，到了下午卻覺得勒手指？這可能是體液潴留的信號。高血壓會影響腎臟排水功能，導(dǎo)致水分在組織間隙積聚。
2、指節(jié)僵硬
早晨起床時感覺手指關(guān)節(jié)僵硬，活動后稍緩解。這種癥狀容易被誤認(rèn)為是風(fēng)濕，其實可能是血管功能異常導(dǎo)致的局部水腫。
3、按壓有凹陷
用手指按壓手背或小腿，如果凹陷持續(xù)幾秒才恢復(fù)，說明存在水腫情況。這是血管壓力過大的典型表現(xiàn)之一。
發(fā)現(xiàn)這些信號不必驚慌，但一定要重視。血管就像城市的供水管道，長期高壓會加速老化。養(yǎng)成定期測量血壓的習(xí)慣，減少高鹽飲食，保證充足睡眠，讓血管保持年輕狀態(tài)。健康的生活方式，就是最好的降壓藥。