得了哮喘病人要注意什么

哮喘病人需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調整生活方式及定期復診。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現為反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽，需長期綜合管理。

哮喘病人應遠離已知過敏原如塵螨、花粉、寵物皮屑等，保持室內清潔通風。避免接觸冷空氣、煙霧、香水等刺激性氣體。氣候變化時注意保暖，佩戴口罩減少氣道刺激。部分患者可能對特定食物過敏，需記錄飲食日記排查誘因。

遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑，急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。掌握吸入裝置正確使用方法，定期檢查藥物余量，避免自行增減藥量或停藥。

每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速值，記錄哮喘日記評估控制水平。識別發(fā)作先兆如夜間咳嗽、活動耐力下降等癥狀，及時采取干預措施。中重度患者可配備家用血氧儀監(jiān)測血氧飽和度。

選擇游泳、太極等溫和運動增強心肺功能，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。保持均衡飲食，適量補充維生素D和抗氧化營養(yǎng)素。保證充足睡眠，避免過度疲勞。學習腹式呼吸等呼吸訓練技巧改善通氣功能。

每1-3個月復查肺功能和氣道炎癥指標，評估控制效果并調整治療方案。接種流感疫苗和肺炎疫苗預防呼吸道感染。制定個性化哮喘行動計劃，明確發(fā)作時的應急處理流程和就醫(yī)指征。

哮喘病人需建立長期管理意識，家屬應協(xié)助識別環(huán)境風險因素。日常注意保暖防感冒，室內濕度維持在40%-60%。烹飪時使用抽油煙機，避免油煙刺激。外出攜帶急救藥物，避免獨自前往高原或空氣污染嚴重區(qū)域。通過規(guī)范治療和科學護理，多數患者可實現良好控制。