妊娠糖尿病怎么辦
妊娠糖尿病可通過飲食調整、適量運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產檢等方式干預。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激素影響、遺傳因素、肥胖、年齡偏大等原因引起。
妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如糙米、全麥面包。每日分5-6餐進食，避免單次大量進食導致血糖驟升。增加膳食纖維攝入，適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品。避免食用含糖飲料、糕點等高糖食物。
在醫(yī)生指導下進行低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動或可能引起跌倒的動作。運動前后監(jiān)測血糖，防止發(fā)生低血糖。
每日需進行空腹及餐后血糖監(jiān)測，記錄血糖波動情況?？崭寡且丝刂圃?.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。血糖異常波動時應及時就醫(yī)調整治療方案。家用血糖儀需定期校準確保準確性。
當飲食運動控制效果不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。常用劑型包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素治療需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量，不可自行增減。注射部位需輪換，避免局部脂肪增生。
妊娠糖尿病患者需增加產檢頻率，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況及羊水量。通過超聲檢查評估胎兒體重增長，預防巨大兒發(fā)生。定期進行糖化血紅蛋白檢測，評估長期血糖控制效果。出現胎動異常、視物模糊等癥狀需立即就診。
妊娠糖尿病患者產后需繼續(xù)監(jiān)測血糖，部分患者可能轉為2型糖尿病。建議產后6-12周進行口服葡萄糖耐量試驗復查。哺乳期仍需保持均衡飲食，避免高脂高糖食物。定期進行糖尿病篩查，建立健康生活方式有助于降低遠期糖尿病發(fā)生風險。家屬應協助孕婦記錄血糖數據，共同參與飲食管理，必要時尋求營養(yǎng)師專業(yè)指導。
